Superkroppens startsida 2017-07-30T23:11:38+00:00

Välkommen till Superkroppen – Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!

Superkroppen är träningsbloggen som hjälper dig att träna hela kroppen och göra dig förberedd på allt
Vill du läsa mer om mig, kan du göra det här: Om Superkroppen, i annat fall är det bara att botanisera vidare.

Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!

Superkroppens Instagram

Supersmarrig proteinglass! Och så fruktansvärt enkelt att göra! (Snabbare, godare och nyttigare än vanlig glass!) Recept: 4dl mjölk 1 dl [...]

Superkroppens Instagram

@ocrpodden Nu blir det Tough Viking-special där vi går igenom varenda hinder på lördag! Tagga genast någon som ska springa [...]

Superkroppens Instagram

Hahaha! Det är inte varje dag jag är med på 2(!) ställen i Runner's World! Swipea åt höger så ser [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Tagga en kompis som ska springa Tough Viking på lördag I veckans avsnitt bjuds det på allt du behöver veta [...]

Superkroppens Instagram

Nyfrissad. Inga konstigheter såklart. Förutom att frisören vände på snedbenan! På väg in låg den fluffigt åt vänster, på väg [...]

Superkroppens Instagram

Klättercentret Telefonplan Klättring är nog den enda sport där underarmarna plötsligt känns som överarmar. (Och sen blir de stumma och [...]

Tough Viking Kungliga Djurgården 2017

Tough Viking Kungliga Djurgården 2017 - Här är alla hinder och alla tips du behöver! Här hittar du också länkar till OCR Podden och träningsprogram för att få dig snabbare. Egentligen allt du behöver veta alltså!

Superkroppens Instagram

Godaste receptet ever! Jag måste dock slänga in en clif hanger och sägs att alla recept kommer på bloggen inom [...]

Superkroppens Instagram

Två salta grabbar som går igenom dagens hinderbaneträning på Bruce Adventure Day. Tack alla ni som kom och gjorde dagen [...]

Superkroppens Instagram

Just ja, det där med att springa vilse när man inte alls har tid med det. Vill du följa mig [...]

De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Haloumi med quinoasallad.

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Haloumiburgare med surdegsbröd, [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Home made bars! [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Flower Sprouts. Helt [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw Food Chocolate [...]

De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Tagga en kompis som ska springa Tough Viking på lördag I veckans avsnitt bjuds det på allt du behöver veta [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Exakt just nu springer Johan uktravasan och är inne på sin 24:e km! Har ni frågor att ställa honom under [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

I detta avsnitt ger både vi och ett gäng lyssnare tips till dig som är ny inom OCR eller som [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Johan har träffat Street workout-stjärnorna Malin “Malle” Jansson och Daniel Flefil som berättar om sin sport och hur vi vanliga [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Andreas och Johan rapporterar från Mudlife OCR och går igenom allt från att vara sist/först i en tävling, till vilka [...]