Välkommen till Superkroppen – Sveriges största träningsblogg om hinderbanor

Superkroppen är träningsbloggen som hjälper dig att träna hela kroppen och göra dig förberedd på allt
Vill du läsa mer om mig, kan du göra det här: Om Superkroppen, i annat fall är det bara att botanisera vidare.

Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!

Luleå Ishinderbanelopp

Luleå Ishinderbanelopp! Håll tempot - håll dig varm! Det har varit en tid utan snö- och ishinderbanelopp men i år [...]

Följ mig på Strava!

Låt oss hänga på Strava! Nu kan du följa min träning på Strava. Min klocka från Polar är synkad sedan [...]

Zlatan blir titelsponsor till Tough Viking

Zlatan kliver in med A-Z och petar bort Reebok. Som ni säkert redan vet, i alla fall för er som [...]

Problem att synka polar m400

Problem att synkronisera din Polar M400 med polar flow? Det går inte att synka favoriter med M400 Har du problem [...]

Merrell – Trail Glove 3

Merrell Trail Glove 3. Merrells Trail Glove 3 fungerar på en mängd olika underlag. Tack vare att sulan är välvd [...]

Tough Guy 2017 – Sista loppet med Mr Mouse?

Tough Guy 2017 Den sista tävlingen i Mr Mouse regi och kanske den sista över huvudtaget? Den sista söndagen i [...]

Merrell blir huvudsponsor av Ultimate OCR!

Världens största företag inom "Rugged outdoor shoes" sponsrar Ultimate OCR! Globalt sett är Merrell världens största företag inom skor som [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw food! Chokladbollar [...]

OCR-Podden – Avsnitt 9 – Rune Larsson del 2

Avsnitt 9 - Del 2 - Intervju med Rune Larsson Lyssna på avsnittet här eller via iTunes och glöm inte [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Så himla himla [...]

De fem senaste inläggen om OCR och/eller hinderbanor

Luleå Ishinderbanelopp

Luleå Ishinderbanelopp! Håll tempot - håll dig varm! Det har varit en tid utan snö- och ishinderbanelopp men i år [...]

Zlatan blir titelsponsor till Tough Viking

Zlatan kliver in med A-Z och petar bort Reebok. Som ni säkert redan vet, i alla fall för er som [...]

Tough Guy 2017 – Sista loppet med Mr Mouse?

Tough Guy 2017 Den sista tävlingen i Mr Mouse regi och kanske den sista över huvudtaget? Den sista söndagen i [...]

Merrell blir huvudsponsor av Ultimate OCR!

Världens största företag inom "Rugged outdoor shoes" sponsrar Ultimate OCR! Globalt sett är Merrell världens största företag inom skor som [...]

Ullevi Arena Challenge

Ullevi Arena Challenge På lördag bär det av med 5 KM och 60 HINDER. Så här skriver Ullevi Arena Challenge [...]

De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw food! Chokladbollar [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Så himla himla [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Idag i Svenska [...]

Äppelkräm – Recept på superenkel, ekologisk, äppelkräm!

Äppelkräm - Så här gör du! Äppelkräm- Ekologisk, i princip gratis och osötad. I skrivande stund bågnar äppelträden i folks [...]

Frys in äpplen och fixa smoothies for ever!

Hej! Just nu finns det hur mycket äpplen som helst runt om i trädgårdarna. Om du inte orkar torka dem [...]

De fem senaste inläggen som handlar om träning

Att rökdyka som träningsform

Puls och värme! Hur beter sig hjärtat när vi brandmän rökdyker? Hur går pulsen ihop med upplevelsen, värmen och ansträngningen? [...]

Inomhusträning – Träna inomhus på vintern

Träna inomhus på vintern Inomhusträning när den är som bäst. Det är aldrig försent att ge upp! Ibland [...]

Superkroppens Instagram

Swedish Team Merrell Här är gänget som ska till UK och vispa runt i lervälling! Tävlingen Tough Mudder har ingen [...]

Superkroppens Instagram

"Turns your pool into an Olympic sized arena" Fy fasen vad fett! Nu jäklar ska poolen bli större än någonsin. [...]

Superkroppens Instagram

Tillbaka efter trasig tå och föräldraledighet. Det enda som behövs nu är att putsa lite på kondition, uthållighet, styrka och [...]

De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!

OCR-Podden – Avsnitt 9 – Rune Larsson del 2

Avsnitt 9 - Del 2 - Intervju med Rune Larsson Lyssna på avsnittet här eller via iTunes och glöm inte [...]

OCR-Podden, Avsnitt 8 med Rune Larsson

Avsnitt 8 med löparlegenden Rune Larsson Lyssna på avsnittet här eller via iTunes och glöm inte att prenumerera på podden [...]

OCR podden – Avsnitt 7

Att byta åldersgrupp och annat spännande! Lyssna på avsnittet här eller via iTunes och glöm inte att prenumerera på podden [...]

Avsnitt 5 – OCR-Podden – Träna som en elitsoldat

Avsnitt 5 i OCR-podden Träna som en elitsoldat I detta avsnitt får du veta hur du gömmer ett löpband, vilken [...]

Det senaste inläggen om löpning

Att gömma ett löpband

Springa med pannlampa

Kistaloppet 2016