Superkroppens startsida 2017-05-18T21:07:11+00:00

Välkommen till Superkroppen – Sveriges största träningsblogg om hinderbanor

Superkroppen är träningsbloggen som hjälper dig att träna hela kroppen och göra dig förberedd på allt
Vill du läsa mer om mig, kan du göra det här: Om Superkroppen, i annat fall är det bara att botanisera vidare.

Mikes gym och Superkroppens Instagram

Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!

Superkroppens Instagram

Nu är 4-veckorskursen snart igång! Den börjar i morgon och funkar perfekt för dig som vill bli bättre på att [...]

Superkroppens Instagram

Nu är 4-veckorskursen snart igång! Den börjar i morgon och funkar perfekt för dig som vill bli bättre på att [...]

Superkroppens Instagram

Nu är 4-veckorskursen snart igång! Den börjar i morgon och funkar perfekt för dig som vill bli bättre på att [...]

Superkroppens Instagram

Nu är 4-veckorskursen snart igång! Den börjar i morgon och funkar perfekt för dig som vill bli bättre på att [...]

Superkroppens Instagram

Nu är träningsprogrammet skarpt och jag smyger härmed igång det! Du är nu officiellt inbjuden till ett snabbare löpsteg via [...]

Superkroppens Instagram

Det här är @annabredin! Hon var med och skapade den mest spännande målspurt jag någonsin skådat i ett OCR. Ett [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Johan har utmanat kropp och psyke genom att springa så kallade ultraintervaller. Andreas har köttat genom horder av vikingar och [...]

Superkroppens Instagram

VARNING! Jag har ingen bakgrund, kunskap eller erfarenhet från ortopedi eller sjukgymnastik. Så du måste ta detta inlägg som mina [...]

Superkroppens Instagram

Hej och hå i starten! I vanlig ordning drog vi på, det där med att "ta det lugnt i början [...]

Superkroppens Instagram

Att ro på roddmaskin kan vara rätt så segt men om vinnaren av Gropen Extreme 2017 gör det 3ggr i [...]

De fem senaste inläggen om OCR och/eller hinderbanor

Everest Challenge 2017 – Vilket kaos

Second place is the first looser Everest Challenge 2017 Jag går rakt på sak. Det här inlägget kommer innehålla mycket [...]

Superkroppens Instagram

Inför Arena Run! Inför själva tävlingen på Friends Arena blev jag inbjuden att hålla ett tävlingspass. Superkul och fantastiskt roligt [...]

Luleå Ishinderbanelopp

Luleå Ishinderbanelopp! Håll tempot - håll dig varm! Det har varit en tid utan snö- och ishinderbanelopp men i år [...]

Zlatan blir titelsponsor till Tough Viking

Zlatan kliver in med A-Z och petar bort Reebok. Som ni säkert redan vet, i alla fall för er som [...]

Tough Guy 2017 – Sista loppet med Mr Mouse?

Tough Guy 2017 Den sista tävlingen i Mr Mouse regi och kanske den sista över huvudtaget? Den sista söndagen i [...]

De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Haloumi med quinoasallad.

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Haloumiburgare med surdegsbröd, [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Home made bars! [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Flower Sprouts. Helt [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw Food Chocolate [...]

De fem senaste inläggen som handlar om träning

Polar H10 – Pulsbandet som inte behöver någonting!

Polar H10, den mest exakta pulssensorn i Polars historia. Polar har släppt ett nytt pulsband som är bättre än någonsin [...]

Att rökdyka som träningsform

Puls och värme! Hur beter sig hjärtat när vi brandmän rökdyker? Hur går pulsen ihop med upplevelsen, värmen och ansträngningen? [...]

Inomhusträning – Träna inomhus på vintern

Träna inomhus på vintern Inomhusträning när den är som bäst. Det är aldrig försent att ge upp! Ibland [...]

Superkroppens Instagram

Swedish Team Merrell Här är gänget som ska till UK och vispa runt i lervälling! Tävlingen Tough Mudder har ingen [...]

Superkroppens Instagram

"Turns your pool into an Olympic sized arena" Fy fasen vad fett! Nu jäklar ska poolen bli större än någonsin. [...]

De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Johan har utmanat kropp och psyke genom att springa så kallade ultraintervaller. Andreas har köttat genom horder av vikingar och [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

I detta avsnitt får ni träffa tjejerna bakom Mudlife OCR, hinderbaneloppet med hjärtat på det rätta stället. Det spekuleras friskt [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 39 från OCR-podden! Johan har hallucinerat sig genom ett ultra-marathon i de Schweiziska alperna och bjuder på tre [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

In och lyssna! Nu har vi släppt en superfin EM-special för dig som vill återuppleva, eller få inblick i, hur [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

I det senaste avsnittet får ni en intervju med Viktor Byhr. En atlet som gått från soffpotatis till raket på [...]

Det senaste inläggen om löpning

Att gömma ett löpband

Springa med pannlampa

Kistaloppet 2016