Välkommen till Superkroppen – Sveriges största träningsblogg om hinderbanor

Superkroppen är träningsbloggen som hjälper dig att träna hela kroppen och göra dig förberedd på allt
Vill du läsa mer om mig, kan du göra det här: Om Superkroppen, i annat fall är det bara att botanisera vidare.

Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!

Superkroppens Instagram

Värsta lördagslyxet! Hasselnötscreme från @barebells med chokladgrädde och fruktsallad. Kaboom! Hela familjen blev förtjusta och en ny lördagsklassiker har flyttat [...]

Superkroppens Instagram

En sån där dag då man har fullt upp och träningen riskerar att bli lidande. Att hålla på med hinderbanelopp [...]

Superkroppens Instagram

Inför fotografering med lokaltidningen i Åkersberga så gäller det att göra sig fin! Tack till @ocr.runner för bilden! Vill du [...]

Superkroppens Instagram

När en själv håller i kameran kan det vara bra med en stand in! @ocr.runner under den gemytliga fasen på [...]

OCR-podden – Att springa Arena Run!

Avsnitt 19 - Att springa Arena Run på Friends Arena Arena Run minsann! Lyssna hur det kan låta i starten, [...]

Superkroppens Instagram

Det här med skägg asså. Jag vet att jag tjatat om det men ibland när jag kollar på såna här [...]

Superkroppens Instagram

Lätt mina två bästa internetköp ever! Kudden du trär på huvudet och den inplastade mysfilten. Nu kan jag somna överallt. [...]

Superkroppens Instagram

Friends Arena Run klart och bättre placering än förra året! Tack till Nocco, Arena Run och alla som gjorde dagen [...]

Superkroppens Instagram

Ett bildbevis på att jag tillslut tog mig in i gymmet trots att jag glömt nyckeln hemma. Dagtid hela veckan [...]

Superkroppens Instagram

Den där känslan när man har varit kontorsråtta i två dagar, fått lite panik, tänkt att en aldrig mer ska [...]

De fem senaste inläggen om OCR och/eller hinderbanor

Superkroppens Instagram

Inför Arena Run! Inför själva tävlingen på Friends Arena blev jag inbjuden att hålla ett tävlingspass. Superkul och fantastiskt roligt [...]

Luleå Ishinderbanelopp

Luleå Ishinderbanelopp! Håll tempot - håll dig varm! Det har varit en tid utan snö- och ishinderbanelopp men i år [...]

Zlatan blir titelsponsor till Tough Viking

Zlatan kliver in med A-Z och petar bort Reebok. Som ni säkert redan vet, i alla fall för er som [...]

Tough Guy 2017 – Sista loppet med Mr Mouse?

Tough Guy 2017 Den sista tävlingen i Mr Mouse regi och kanske den sista över huvudtaget? Den sista söndagen i [...]

Merrell blir huvudsponsor av Ultimate OCR!

Världens största företag inom "Rugged outdoor shoes" sponsrar Ultimate OCR! Globalt sett är Merrell världens största företag inom skor som [...]

De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw food! Chokladbollar [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Så himla himla [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Idag i Svenska [...]

Äppelkräm – Recept på superenkel, ekologisk, äppelkräm!

Äppelkräm - Så här gör du! Äppelkräm- Ekologisk, i princip gratis och osötad. I skrivande stund bågnar äppelträden i folks [...]

Frys in äpplen och fixa smoothies for ever!

Hej! Just nu finns det hur mycket äpplen som helst runt om i trädgårdarna. Om du inte orkar torka dem [...]

De fem senaste inläggen som handlar om träning

Att rökdyka som träningsform

Puls och värme! Hur beter sig hjärtat när vi brandmän rökdyker? Hur går pulsen ihop med upplevelsen, värmen och ansträngningen? [...]

Inomhusträning – Träna inomhus på vintern

Träna inomhus på vintern Inomhusträning när den är som bäst. Det är aldrig försent att ge upp! Ibland [...]

Superkroppens Instagram

Swedish Team Merrell Här är gänget som ska till UK och vispa runt i lervälling! Tävlingen Tough Mudder har ingen [...]

Superkroppens Instagram

"Turns your pool into an Olympic sized arena" Fy fasen vad fett! Nu jäklar ska poolen bli större än någonsin. [...]

Superkroppens Instagram

Tillbaka efter trasig tå och föräldraledighet. Det enda som behövs nu är att putsa lite på kondition, uthållighet, styrka och [...]

De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!

OCR-podden – Att springa Arena Run!

Avsnitt 19 - Att springa Arena Run på Friends Arena Arena Run minsann! Lyssna hur det kan låta i starten, [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

I avsnitt 18 snackar vi om fejkade toppbilder, @everestchallengeocr, lasagne och trappor i Göteborg. Sen blir det såklart lite gött [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 17 Intervju med actionwoman och fightern @madeleinevallbeijner som berättar om sitt liv och ger sina bästa tips i kommande [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 16 handlar om Tough Guy och en mängd andra spännande grejer! Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Nytt avsnitt ute nu. Johan sågar en mask. Andreas planerar slagsmål. Och vi lyssnar på ockult musik. Nämnde vi att [...]

Det senaste inläggen om löpning

Att gömma ett löpband

Springa med pannlampa

Kistaloppet 2016