Välkommen till Superkroppen – Sveriges största träningsblogg om hinderbanor

Superkroppen är träningsbloggen som hjälper dig att träna hela kroppen och göra dig förberedd på allt
Vill du läsa mer om mig, kan du göra det här: Om Superkroppen, i annat fall är det bara att botanisera vidare.

Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!

Superkroppens Instagram

In och lyssna på veckans spektakel! @fanny_josefine gästar med sina bästa tips och massa annat såklart! @ocrpodden ・・・ Avsnitt 24 [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 24 - Hindertips med Fanny Josefine! Här får du bland annat klättertips, vet hur många pullups Josefine gjorde på [...]

Superkroppens Instagram

Supervåfflor på våffeldagen! Proteinvåfflor med hasselnötscreme från Barebells! @barebells Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt [...]

Superkroppens Instagram

Nämen kolla här! @ultimateocr ・・・ Kaboom! Medaljen som väntar när du passerat mållinjen på Ultimate OCR! ------------------------------------------- Vill du följa [...]

Superkroppens Instagram

Inte för att vara sån va.. Men! Det hade lika gärna kunna stå "Endast lika mycket socker som läsk!" Men, [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 23 - Karin Karlsson I detta avsnitt får vi veta mer om vinnaren av Toughest Mini Tour 2016 (bland [...]

Superkroppens Instagram

Jag är så glad och tacksam att få vara en del av kaoset kring @ultimateocr och för chansen att få [...]

Superkroppens Instagram

Om du bara hittar hem första gången, så kommer klockan kunna berätta exakt hur du ska springa nästa gång. (Och [...]

Superkroppens Instagram

Back on track! Nu är energin tillbaka med klipp i steget! Våren hej och hå och på måndag startar mitt [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Flower Sprouts. Helt [...]

De fem senaste inläggen om OCR och/eller hinderbanor

Everest Challenge 2017 – Vilket kaos

Second place is the first looser Everest Challenge 2017 Jag går rakt på sak. Det här inlägget kommer innehålla mycket [...]

Superkroppens Instagram

Inför Arena Run! Inför själva tävlingen på Friends Arena blev jag inbjuden att hålla ett tävlingspass. Superkul och fantastiskt roligt [...]

Luleå Ishinderbanelopp

Luleå Ishinderbanelopp! Håll tempot - håll dig varm! Det har varit en tid utan snö- och ishinderbanelopp men i år [...]

Zlatan blir titelsponsor till Tough Viking

Zlatan kliver in med A-Z och petar bort Reebok. Som ni säkert redan vet, i alla fall för er som [...]

Tough Guy 2017 – Sista loppet med Mr Mouse?

Tough Guy 2017 Den sista tävlingen i Mr Mouse regi och kanske den sista över huvudtaget? Den sista söndagen i [...]

De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Flower Sprouts. Helt [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw Food Chocolate [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw food! Chokladbollar [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Så himla himla [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Idag i Svenska [...]

De fem senaste inläggen som handlar om träning

Att rökdyka som träningsform

Puls och värme! Hur beter sig hjärtat när vi brandmän rökdyker? Hur går pulsen ihop med upplevelsen, värmen och ansträngningen? [...]

Inomhusträning – Träna inomhus på vintern

Träna inomhus på vintern Inomhusträning när den är som bäst. Det är aldrig försent att ge upp! Ibland [...]

Superkroppens Instagram

Swedish Team Merrell Här är gänget som ska till UK och vispa runt i lervälling! Tävlingen Tough Mudder har ingen [...]

Superkroppens Instagram

"Turns your pool into an Olympic sized arena" Fy fasen vad fett! Nu jäklar ska poolen bli större än någonsin. [...]

Superkroppens Instagram

Tillbaka efter trasig tå och föräldraledighet. Det enda som behövs nu är att putsa lite på kondition, uthållighet, styrka och [...]

De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 24 - Hindertips med Fanny Josefine! Här får du bland annat klättertips, vet hur många pullups Josefine gjorde på [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 23 - Karin Karlsson I detta avsnitt får vi veta mer om vinnaren av Toughest Mini Tour 2016 (bland [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

BOOM Lyssna på senaste avsnittet av @ocrpodden när vi rapporterar från det skoningslösa loppet Relentless Suffering i England. 43 km [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 21. Att träna i klassiskt gym för OCR-atleter. Vi snackar om @everestchallengeocr, hur du kan träna på gym, hur [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Avsnitt 20 - Vi kör ett OCR-test hos Aktivitus i Solna och får veta allt om syresättning, mjölksyra, greppstyrka och [...]

Det senaste inläggen om löpning

Att gömma ett löpband

Springa med pannlampa

Kistaloppet 2016