hälsa - Superkroppen.nu https://superkroppen.nu/category/halsa/ Fler hinder till folket! Tue, 13 Jul 2021 15:38:51 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 56096115 Vikten av att vila http://superkroppen.nu/vikten-av-att-vila/ http://superkroppen.nu/vikten-av-att-vila/#respond Tue, 13 Jul 2021 15:38:51 +0000 https://superkroppen.nu/?p=55487 Återhämtning är viktigt. Annars riskerar du att underprestera, bli sjuk eller övertränad. Här kommer fina tips på hur du kan slappa i sommar!

Inlägget Vikten av att vila dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/vikten-av-att-vila/feed/ 0 55487 57% tränar 2-3 gånger i veckan! http://superkroppen.nu/57-tranar-2-3-ganger-i-veckan/ http://superkroppen.nu/57-tranar-2-3-ganger-i-veckan/#respond Sun, 23 Feb 2020 11:31:56 +0000 https://superkroppen.nu/?p=54802 57% av Sveriges befolkning tränar 2-3 gånger i veckan! (Men det finns också de som tränar väldigt lite eller inte alls.) 20 procent av de tillfrågade tränar bara någon gång i halvåret eller aldrig, enligt undersökningen som gjorts av Sifo och beställts av sportkedjan Stadium. De mest populära aktiviteterna är promenader, styrketräning och löpning. Här kan [...]

Inlägget 57% tränar 2-3 gånger i veckan! dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/57-tranar-2-3-ganger-i-veckan/feed/ 0 54802 Ambassadör för Cellexir! http://superkroppen.nu/ambassador-for-cellexir/ http://superkroppen.nu/ambassador-for-cellexir/#respond Mon, 03 Feb 2020 09:50:19 +0000 https://superkroppen.nu/?p=54789 Ambassadör för Cellexir! Ju äldre jag blir, desto mer intresserad blir jag av att leva länge och kvalitativt. Det finns en sorg att 19-åringen i mig, som med dödsförakt drog rakt ut för cat-tracks i Chamonix med inställningen (och självförtroendet) att allt löser sig när det löser sig, oavsett om landningen var känd eller inte, [...]

Inlägget Ambassadör för Cellexir! dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/ambassador-for-cellexir/feed/ 0 54789 23andme – Välkommen till dig själv! http://superkroppen.nu/23andme-valkommen-till-dig-sjalv/ http://superkroppen.nu/23andme-valkommen-till-dig-sjalv/#respond Mon, 20 Jan 2020 18:02:55 +0000 https://superkroppen.nu/?p=54769 Vad ligger och lurar i din DNA-stege? Varför är du flintskallig när din brorsa springer runt med en kalufs som får Henrik Zetterberg grön av avund? Undrar du ibland varför DJ´s envisas med att spela en annan takt än den du själv dansar till? Många av dina egenskaper kan förklaras med ditt genetiska arv. Så, [...]

Inlägget 23andme – Välkommen till dig själv! dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/23andme-valkommen-till-dig-sjalv/feed/ 0 54769 Minska risken att dö i förtid med 27% http://superkroppen.nu/minska-risken-att-do-i-fortid-med-27/ http://superkroppen.nu/minska-risken-att-do-i-fortid-med-27/#respond Wed, 06 Nov 2019 08:04:25 +0000 https://superkroppen.nu/?p=54697 Minska risken att dö ung genom att jogga! Även en kort löptur minska risken för dig att dö i förtid! En översiktsstudie som publicerats på British Journal of Sports Medicine och som går igenom 14 andra studier, visar att risken att dör i förtid minskar med 27% bland dem som joggar eller springer. Även små [...]

Inlägget Minska risken att dö i förtid med 27% dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/minska-risken-att-do-i-fortid-med-27/feed/ 0 54697