<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>OCR - Obstacle Course Racing - Hinderbanelöpning</title>
	<atom:link href="http://superkroppen.nu/category/ocr-obstacle-course-racing/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://superkroppen.nu/category/ocr-obstacle-course-racing/</link>
	<description>Fler hinder till folket!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Sep 2024 11:58:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56096115</site>	<item>
		<title>Stoppur för tävling</title>
		<link>http://superkroppen.nu/stoppur-for-tavling/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/stoppur-for-tavling/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:57:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hinderbana]]></category>
		<category><![CDATA[OCR]]></category>
		<category><![CDATA[tidtagning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=56412</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stoppur för OCR och Ninjatävlingar  Här har du en väldigt enkel tidtagare för dig som vill tävla mot dig själv eller dina polare. Du tar enkelt tiden i webbläsare och resultaten sparas ända till du uppdaterar fönstret igen. Kör hårt och lycka till!      Tidtagarur - Så fungerar  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/stoppur-for-tavling/">Stoppur för tävling</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/stoppur-for-tavling/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56412</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Njie Action Run på Fitnessfestivalen</title>
		<link>http://superkroppen.nu/njie-action-run-pa-fitnessfestivalen/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/njie-action-run-pa-fitnessfestivalen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2019 13:53:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR]]></category>
		<category><![CDATA[actionrun]]></category>
		<category><![CDATA[fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[njie]]></category>
		<category><![CDATA[njieactionrun]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=54694</guid>

					<description><![CDATA[<p>Njie ActionRun 6-8 december Den 6-8 december kommer Njie ActionRun till Fitnessfestivalen. Loppet på festivalen är ett helt nytt koncept som skiljer sig från ActionRuns vanliga lopp, enligt dem själva. OCR-tävlingen sker mitt inne i A-hallen på Fitnessfestivalen och är en sprinthinderbana inomhus. Vem kan tävla? Samtliga kval- och finalbanor är väl  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/njie-action-run-pa-fitnessfestivalen/">Njie Action Run på Fitnessfestivalen</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/njie-action-run-pa-fitnessfestivalen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54694</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tough Viking 2019 &#8211; Information</title>
		<link>http://superkroppen.nu/information-om-tough-viking-2019/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/information-om-tough-viking-2019/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 14:18:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=54656</guid>

					<description><![CDATA[<p>Information om Tough Viking 2019 - Sjöhistoriska</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/information-om-tough-viking-2019/">Tough Viking 2019 &#8211; Information</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/information-om-tough-viking-2019/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54656</post-id>	</item>
		<item>
		<title>OCREC 2020 &#8211; EM i hinderbana, i Italien</title>
		<link>http://superkroppen.nu/ocrec-2020-em-i-hinderbana-i-italien/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/ocrec-2020-em-i-hinderbana-i-italien/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Aug 2019 08:55:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[hinderbana]]></category>
		<category><![CDATA[ocr]]></category>
		<category><![CDATA[ocrec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=54629</guid>

					<description><![CDATA[<p>OCREC i Italien 2020! Håll i hatten, eller Tieni il capello, som de skulle sagt i Dolomiterna. I mitten på juni 2020 kommer EM i hinderbana att gå av stapeln i den nordöstra delen av Italien. Du behöver inte vara Sherlock Holmes för att lista ut att det betyder höjdmeter. (Och åter höjdmeter...) Sen har  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/ocrec-2020-em-i-hinderbana-i-italien/">OCREC 2020 &#8211; EM i hinderbana, i Italien</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/ocrec-2020-em-i-hinderbana-i-italien/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54629</post-id>	</item>
		<item>
		<title>OCR Golden Trophy &#8211; 6 april &#8211; Stenungsund</title>
		<link>http://superkroppen.nu/ocr-golden-trophy-6-april-stenungsund/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/ocr-golden-trophy-6-april-stenungsund/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 07:56:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=54501</guid>

					<description><![CDATA[<p>OCR Golden Trophy - 6 april Trots att några inomhuslopp, och lopp utomlands, gått av stapeln så känns det ändå som att OCR-säsongen börjar med OCR Golden Trophy i Stenungsund. Ett mytomspunnet lopp som lockar stora delar av den svenska eliten, nu också med prispengar! Loppet är relativt kort med sina 5km, men  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/ocr-golden-trophy-6-april-stenungsund/">OCR Golden Trophy &#8211; 6 april &#8211; Stenungsund</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/ocr-golden-trophy-6-april-stenungsund/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54501</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
