Världens lyxigaste pannkakor!

lyxiga-chokladpannkakor

Kan det vara världens bästa pannkakor?

Här kommer ett recept på riktigt lyxiga pannkakor.
Fluffiga pannkakor American style med banan- och chokladsmak!

De funkar i alla sammanhang eftersom de innehåller bra kolhydrater, nyttiga fetter och ökad mängd protein.
Du kan käka dem som mellanmål, lunch innan/efter träning och, bäst av allt, till efterrätt!

(Utan gluten och socker massor av protein)

Lyxiga banan- chokladpannkakor!

Efterrätt för 3-4 personer, tid ca 30 min.

Du behöver:

 

Så här gör du:

  • Mixa först havregrynen till mjöl.

  • Blanda sedan i alla andra ingredienserna och mixa till en smet.
    (Om du vill söta smeten med björksocker så gör du det efter tycke och smak)

  • Stek sedan plättarna, pannkakorna, på medelhög värme i kokosolja.
    Låt dem vara mjuka/kladdiga i mitten.

  • Käka dem sedan med vispad grädde med vaniljpulver på!

 

Ah men shit vad smarrigt!

 

 

 

 

2017-05-18T21:10:06+00:00 By |Flexitarian, Recept|1 Comment

One Comment

  1. […] You are here: Home » Recept från Superkroppen.nu » Lyxiga efterättspannkakor med banan och choklad […]

Vad tycker du om det här inlägget?