Smoothie för ditt immunförsvar!

green-smoothie.jpg

Green Mean Machine

Perfekt i slutet på midsommarhelgen.

Så här en söndag, efter världens ösigaste fredag och softaste lördag, kan det vara bra att dricka något som för en gångs skull är riktigt bra för din kropp och ditt immunförsvar.

Helt enkelt en grön, syrlig, smoothie som rockar ditt inre.

smoothie-mixer.jpg

En mixer kommer lastad!

Du behöver:

  • 1-2 citroner
  • 1 rejäl näve isbitar
  • 2 dl valfri mjölk. (Mandel-, ris-, havre- eller sojamjölk funkar kanon. Vanlig också.)
  • 1 päron
  • 1 äpple
  • 1dl frusen spenat.
  • En bit färsk ingefära

Gör så här:

Skala ingefäran, och släng i den samt alla andra ingredienser i en mixer.
Mjölken sist. Mängden mjölk bestämmer hur lös och rinnig smoothien ska bli.
Använd ekologiska produkter så långt du kan

Lycka till!

 

2017-05-18T21:09:42+00:00 By |Flexitarian, Recept|2 Comments

2 Comments

  1. […] You are here: Home » Recept från Superkroppen.nu » Smoothie – Green mean machine! […]

  2. Hemmagjord proteinbar 6 juli, 2015 at 23:59

    […] Smoothie – Green mean machine! […]

Vad tycker du om det här inlägget?