Jag ska springa trail mitt i natten. Med pannlampa!

I alla fall kring 18-tiden i Sollentuna kring Bögs gård.
(Yes, den heter så)
Då behövs en pannlampa minsann, och inte vilken som helst.
I skogen ska det bli dagsljus, trots mörker.

pannlampa-2

Vilken pannlampa ska jag ha?

Jag frågar runt bland alla brandmän på stationen.
Det finns många friluftsintresserade cyklister som både åker längd och paddlar kajak mitt i natten.

Expertpanelen är hyfsat enig:

  • Du måste ha ett extrabatteri,
  • Batteriet ska inte sitta i bakhuvudet när du springer och
  • Ljusstyrkan ska vara minst 100 lumen.

(Alltså minst 100 lumen, gärna 250.)

Lamporna köps bäst i butik menar de, och batterierna bör vara nya eller uppladdningsbara.

Ok, let´s go!

pannlampa-1

Hos XXL.

Jag glider runt och spelar världsvan.
Spenderarbrallorna är på och allt kan hända.
Hittar en säljare, en hylla med lampor och påbörjar köpare/säljare-dansen.
Tjofaderittan, lampor och lumen.

”Vad då lumen?” tänker jag och fingrar lystet på den billigaste lampan.

Vad innebär lumen?*

Just ja! Lumen. För dig som tycker det låter som rena grekiskan kan jag avslöja att det är ett mått på hur mycket ljus något släpper ut.
Så här funkar det:

Ljusstyrka mäts genom att ljus skickas in en ballong.
Sen läcker ljuset ut på något vis och det som trillar ur ballongen mäts.
Vill man vara fiffig (och kanske glida lite lätt på sanningen) tar man värdet av det ljus som träffar ballongen när lampan skräms igång. Då blir värdet högt som fasen och du kan sälja din pannlampa dyrt.
Eller så tar du det ljus som läcker ut kontinuerligt ur ballongen.
Men då blir värdet lägre och du som producent av pannlampor måste förlita dig på säljarens förmåga.
Kortfattat kan du alltså få två olika värden på samma lampa.

(Här bör du välja det praktiska lumen-talet inte inte det teoretiska.)

Alltså, om jag förstod säljaren rätt när jag lyssnade med ett halvt öra och pillade på lampor som kostade 1200:-

(1200 spänn!)

infor-night-trail-run

Hur gick det loppet och vilka blev mina erfarenheter?

Jo, jag sprang loppet Night Trail Run i Sollentuna.
Med en lampa för 149:- och 90 lumen.
Batteripack i nacken och oklar batteristatus.

Det fungerade hyfsat i starten, när jag var omringad av strålkastare, men inte så bra i skogen.
Batteriet i nacken kändes aldrig tungt (batteripack med 3st AAA-batterier)  men jag undrar om de var fulladdade. Lampan skulle ha två olika styrkor men jag kunde inte se någon skillnad.
Det svaga ljuset skapade märkliga skuggor och det blev svårt att se exakt var jag kunde sätta fötterna.

Vad ska du tänka på när du väljer pannlampa?

För att sammanfatta:

Det går säkert bra att springa med en pannlampa på 90 lumen om du springer på en väg.
Men ska du springa i skogen så kommer du behöva något starkare.

Säljaren på XXL menade minst 250 lumen, Johan som arrangerade loppet menade minst 350.
Ska du ha fullt dagsljus så bör du kika på en lampa kring 2000 lumen.

Fläska på efter budget helt enkelt!

Lycka till!

Du kan också hitta pannlampor här:

Addnature – Pannlampor för löpning

Fyndiq –  Pannlampor

XXL – Pannlampor för sport

 

 

 

*Fördjupning

Efter lite snabbt googlande hittade jag det här för sig som vill fördjupa dig:

Lumen är ett mått på ljusflöde och beskriver hur mycket ljus en källa avger totalt i alla riktningar. Lumen används oftast för att beskriva ljusflödet i rundstrålande ljuskällor såsom glödlampor och lysrör. Den tar med andra ord inte hänsyn till vilken riktning ljuset strålar i och anger allt ljus från ljuskällan.

 

2017-05-18T21:08:04+00:00 By |Löpning|0 Comments

Vad tycker du om det här inlägget?