Ok. När Sveriges snabbaste brandman säger att Moras intervaller is tha shit, då kan man inte göra annat än att köra på. 
Så här gör du:
-Maxlutning på bandet -4 minuter vila 2
-Ställ en hastighet som du klarar hela vägen. 
Vill du gämföra dig med mig som lätt får hybris?
Kör 1:a på 10km/h, 2:a på 8km/h, 3:an och 4:an på 8,5 km/h. 
Skönt att springa inomhus på sommarens finaste dag.

Ok. När Sveriges snabbaste brandman säger att Moras intervaller is tha shit, då kan man inte göra annat än att köra på.
Så här gör du:
-Maxlutning på bandet -4 minuter vila 2
-Ställ en hastighet som du klarar hela vägen.
Vill du gämföra dig med mig som lätt får hybris?
Kör 1:a på 10km/h, 2:a på 8km/h, 3:an och 4:an på 8,5 km/h.
Skönt att springa inomhus på sommarens finaste dag.

Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt konto här:
Superkroppens Instagram minsann!

2017-06-18T10:26:38+00:00 By |Superkroppens Instagram|0 Comments

Vad tycker du om det här inlägget?