salming Archives - Superkroppen.nu https://superkroppen.nu/tag/salming/ Fler hinder till folket! Thu, 18 May 2017 19:09:00 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 56096115 Superkroppens Instagram http://superkroppen.nu/superkroppens-instagram-11/ http://superkroppen.nu/superkroppens-instagram-11/#respond Thu, 28 Jul 2016 19:39:06 +0000 http://superkroppen.nu/?p=8552 Tillbaka efter trasig tå och föräldraledighet. Det enda som behövs nu är att putsa lite på kondition, uthållighet, styrka och hastighet. Sen är allt som det ska igen! 6 tusingar i 4-minuterstempo. Sen gick det inte längre. Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt konto här: Superkroppens Instagram minsann!

Inlägget Superkroppens Instagram dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/superkroppens-instagram-11/feed/ 0 8552 Hjälp hjältarna rädda prinsessan! http://superkroppen.nu/superkroppens-instagram-10/ http://superkroppen.nu/superkroppens-instagram-10/#respond Sat, 23 Jul 2016 08:07:57 +0000 http://superkroppen.nu/?p=8474 Hjälp dem rädda prinsessan! De här fantastiska hjältarna går ju inte att motstå. Men de behöver din hjälp! Klicka och lämna din röst här:  http://www.merrell-challenge.com/blog/video-contest/the-knights-of-ocr-land/?contest=video-detail&video_id=190 Om endast ett par dagar visar det sig om din like räddar prinsessan eller inte! Puss och kram ? #merrell-chalenge @merrellsweden Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar [...]

Inlägget Hjälp hjältarna rädda prinsessan! dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/superkroppens-instagram-10/feed/ 0 8474 Backintervaller på band. Mycket, mycket tyngre än vad du kan tro. (Om du tror att det är plättlätt alltså.) Gör så här: Maxa bandets lutning. Ställ in 30 minuter. Öka farten till minst 10km/h. Spring en minut och vila en, upprepa 15ggr. Du får bara bryta om du når din maxpuls eller trillar av bandet. #ultimateocr  http://superkroppen.nu/backintervaller-pa-band-mycket-mycket-tyngre-an-vad-du-kan-tro-om-du-tror-att-det-ar-plattlatt-alltsa-gor-sa-har-maxa-bandets-lutning-stall-in-30-minuter-oka-farten-till-minst-10kmh-spring/ http://superkroppen.nu/backintervaller-pa-band-mycket-mycket-tyngre-an-vad-du-kan-tro-om-du-tror-att-det-ar-plattlatt-alltsa-gor-sa-har-maxa-bandets-lutning-stall-in-30-minuter-oka-farten-till-minst-10kmh-spring/#respond Sun, 26 Jun 2016 16:09:20 +0000 http://superkroppen.nu/?p=8234 Inlägget Backintervaller på band. Mycket, mycket tyngre än vad du kan tro. (Om du tror att det är plättlätt alltså.) Gör så här: Maxa bandets lutning. Ställ in 30 minuter. Öka farten till minst 10km/h. Spring en minut och vila en, upprepa 15ggr. Du får bara bryta om du når din maxpuls eller trillar av bandet. #ultimateocr  dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/backintervaller-pa-band-mycket-mycket-tyngre-an-vad-du-kan-tro-om-du-tror-att-det-ar-plattlatt-alltsa-gor-sa-har-maxa-bandets-lutning-stall-in-30-minuter-oka-farten-till-minst-10kmh-spring/feed/ 0 8234 Ett sista litet spänsthopp efter Ursvik Extreme. Sen trädde den stora stelheten in. Skönt pass med gött surr. Halva Team Ultimate OCR fladdrade runt i skogarna och skvallrade.   #gymomotion  http://superkroppen.nu/ett-sista-litet-spansthopp-efter-ursvik-extreme-sen-tradde-den-stora-stelheten-in-skont-pass-med-gott-surr-halva-team-ultimate-ocr-fladdrade-runt-i-skogarna-och-skvallrade-gymomotion/ http://superkroppen.nu/ett-sista-litet-spansthopp-efter-ursvik-extreme-sen-tradde-den-stora-stelheten-in-skont-pass-med-gott-surr-halva-team-ultimate-ocr-fladdrade-runt-i-skogarna-och-skvallrade-gymomotion/#respond Tue, 21 Jun 2016 08:42:56 +0000 http://superkroppen.nu/?p=8225 Inlägget Ett sista litet spänsthopp efter Ursvik Extreme. Sen trädde den stora stelheten in. Skönt pass med gött surr. Halva Team Ultimate OCR fladdrade runt i skogarna och skvallrade.   #gymomotion  dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/ett-sista-litet-spansthopp-efter-ursvik-extreme-sen-tradde-den-stora-stelheten-in-skont-pass-med-gott-surr-halva-team-ultimate-ocr-fladdrade-runt-i-skogarna-och-skvallrade-gymomotion/feed/ 0 8225 Jag lurpassar lite på Ursvik Extreme. Snart ska jag och ge oss på den men exakt just nu smyger jag mest. ?? #gymomotion  http://superkroppen.nu/jag-lurpassar-lite-pa-ursvik-extreme-snart-ska-jag-och-ge-oss-pa-den-men-exakt-just-nu-smyger-jag-mest-%f0%9f%8c%b2%f0%9f%8c%b2-gymomotion/ http://superkroppen.nu/jag-lurpassar-lite-pa-ursvik-extreme-snart-ska-jag-och-ge-oss-pa-den-men-exakt-just-nu-smyger-jag-mest-%f0%9f%8c%b2%f0%9f%8c%b2-gymomotion/#respond Tue, 21 Jun 2016 05:56:21 +0000 http://superkroppen.nu/?p=8222 Inlägget Jag lurpassar lite på Ursvik Extreme. Snart ska jag och ge oss på den men exakt just nu smyger jag mest. ?? #gymomotion  dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/jag-lurpassar-lite-pa-ursvik-extreme-snart-ska-jag-och-ge-oss-pa-den-men-exakt-just-nu-smyger-jag-mest-%f0%9f%8c%b2%f0%9f%8c%b2-gymomotion/feed/ 0 8222