Kommentarer på: Träningsschema för styrketräning http://superkroppen.nu/traningsschema-excel/ Fler hinder till folket! Thu, 18 May 2017 19:10:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Av: Träningsövningar, Filmklipp http://superkroppen.nu/traningsschema-excel/#comment-230 Thu, 08 Jan 2015 22:06:54 +0000 http://superkroppen.nu/?p=738#comment-230 […] Varje gång du klarar fler än 7 repetitioner så skall du öka vikten. Ta i ordentligt. Skriv upp varje vikt varje gång i träningsschemat. […]

]]> Av: Julklappstips till hemmatränaren http://superkroppen.nu/traningsschema-excel/#comment-188 Sun, 30 Nov 2014 09:50:39 +0000 http://superkroppen.nu/?p=738#comment-188 […] Träningsschema Excel […]

]]> Av: Träningspass 12 (Sammanfattning) « Superkroppen.nu http://superkroppen.nu/traningsschema-excel/#comment-31 Thu, 31 Oct 2013 19:46:28 +0000 http://superkroppen.nu/?p=738#comment-31 […] Du kan ladda ner ett excelark här ifall du vill ha ett eget:  […]

]]>