Smoothies 2017-05-18T21:07:14+00:00

Recept på smoothies!

Här kommer recept på smoothies av alla möjliga sorter. Proteinrika för dig som vill öka muskelmassa. Kaloririka smoorthies för dig som vill gå upp i vikt.
Veganska smoothies för dig som inte äter animalier och sist men inte minst; Smoothies som boostar kroppen!

(Behöver du tips på en blender så kan du kika här.)

What a bomb!

What a bomb!

energi-smoothie

Kolhydrater. Yes sire!

smoothie-vegan

Megan is a Vegan

Proteinsmoothie

En proteinbomb till proteinshake som innehåller minst 60gr protein. Det innebär att du får i dig ungefär halva dagsintaget av protein på en gång, ifall du väger 75kg och tränar hårt.

Massor av kolhydrater:

Recept på smoothies för dig som vill gå upp i vikt

Den här rackaren innehåller mängder med kolhydrater, men inte ett enda gram från tillsatt socker eller sötningsmedel.

Smoothie med protein – För dig som är vegan!

Även veganer behöver protein. Och gillar man inte att äta kött, så kan man dricka smoothie i stället!

 

2 Comments

  1. […] Smoothies […]

  2. Björn 3 augusti, 2016 at 20:06

    Hade gärna velat se alla recepten, men kan inte “scrolla i” sidled. ?

Vad tycker du om det här inlägget?