hemmaträning Archives - Superkroppen.nu http://superkroppen.nu/tag/hemmatraning/ Fler hinder till folket! Mon, 10 May 2021 21:20:16 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 56096115 Fällkniven med kettlebell http://superkroppen.nu/fallkniven-med-kettlebell/ http://superkroppen.nu/fallkniven-med-kettlebell/#respond Mon, 10 May 2021 21:20:16 +0000 https://superkroppen.nu/?p=55469 Fällkniven är en klassisk magövning för att öka styrkan i magen raka och sneda muskulatur. Här ser du en variant med en kettlebell.

Inlägget Fällkniven med kettlebell dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/fallkniven-med-kettlebell/feed/ 0 55469 Kettlebell – 10 övningar för dig som vill bli stark http://superkroppen.nu/trana-med-kettlebell/ http://superkroppen.nu/trana-med-kettlebell/#comments Thu, 09 Jan 2014 15:27:38 +0000 http://superkroppen.nu/?p=1798 Bli stark med kettlebell De tio kettlebellövningarna nedan går under namnet "All Mighty Ten" och är helt enkelt 10 fantastiska övningar med kettlebell för att träna hela kroppen i allmänhet. (och för att träna Snatch och Turkish Get Up i synnerhet.) Målsättning Kettlebell Kettlebell för muskelbyggande Du kan antingen träna hemma, på gym, [...]

Inlägget Kettlebell – 10 övningar för dig som vill bli stark dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/trana-med-kettlebell/feed/ 5 1798