<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>ocrathlete Archives - Superkroppen.nu</title>
	<atom:link href="http://superkroppen.nu/tag/ocrathlete/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://superkroppen.nu/tag/ocrathlete/</link>
	<description>Fler hinder till folket!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 24 Jan 2021 14:23:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56096115</site>	<item>
		<title>Kettlebell &#8211; Första passet</title>
		<link>http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2021 06:59:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kettlebell]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[kettlebell]]></category>
		<category><![CDATA[ocrathlete]]></category>
		<category><![CDATA[Träna]]></category>
		<category><![CDATA[ultimateocr]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://superkroppen.nu/?p=1354</guid>

					<description><![CDATA[<p>Turkish Get-up. För att testa din nuvarande styrka och färdighet, kan du använda övningarna Turkish get-up och Snatch. Läs mer här!</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/">Kettlebell &#8211; Första passet</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1354</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Senaste avsnittet från OCR-podden!</title>
		<link>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-88/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-88/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 04:50:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR-podden]]></category>
		<category><![CDATA[england]]></category>
		<category><![CDATA[hinderbana]]></category>
		<category><![CDATA[london]]></category>
		<category><![CDATA[muddest]]></category>
		<category><![CDATA[nuclearraces]]></category>
		<category><![CDATA[obstacles]]></category>
		<category><![CDATA[ocr]]></category>
		<category><![CDATA[ocrathlete]]></category>
		<category><![CDATA[ocrpodden]]></category>
		<category><![CDATA[ocrwc]]></category>
		<category><![CDATA[podcast]]></category>
		<category><![CDATA[podd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=53267</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nervös inför VM? Ingen fara! Med avsnittet om @ocrwc och @uppsalasurvival så kommer du vara väl förberedd! Intervjun med @piximusprime, ger dig en värdefull inblick i området där tävlingen kommer vara på the Nuclear Grounds! @nuclearraces ‍♂️ Känner du någon som ska dit? Tagga! Foto: @ocr.runner Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-88/">Senaste avsnittet från OCR-podden!</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-88/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53267</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Senaste avsnittet från OCR-podden!</title>
		<link>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-87/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-87/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 15:59:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR-podden]]></category>
		<category><![CDATA[hinderbana]]></category>
		<category><![CDATA[ocr]]></category>
		<category><![CDATA[ocrathlete]]></category>
		<category><![CDATA[ocrec]]></category>
		<category><![CDATA[ocrpodden]]></category>
		<category><![CDATA[ocrunited]]></category>
		<category><![CDATA[ocrwc]]></category>
		<category><![CDATA[podcast]]></category>
		<category><![CDATA[podd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=53261</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hur jämställd är sporten egentligen? In och lyssna på ett av poddens viktigaste avsnitt! Intervju med @cjagestedt Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-87/">Senaste avsnittet från OCR-podden!</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-87/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53261</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Senaste avsnittet från OCR-podden!</title>
		<link>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-84/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-84/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2018 18:09:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR-podden]]></category>
		<category><![CDATA[danmark]]></category>
		<category><![CDATA[esbjerg]]></category>
		<category><![CDATA[flerhinderåtfolket]]></category>
		<category><![CDATA[hinderbana]]></category>
		<category><![CDATA[ocr]]></category>
		<category><![CDATA[ocrathlete]]></category>
		<category><![CDATA[ocrec]]></category>
		<category><![CDATA[ocrpodden]]></category>
		<category><![CDATA[ocrunited]]></category>
		<category><![CDATA[ocrwc]]></category>
		<category><![CDATA[podcast]]></category>
		<category><![CDATA[podd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=52825</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fler rafflande moment och framgångar i detta avsnitt från Andreas rapportering under andra dagen på OCR-EM i Esbjerg, Danmark. Dessutom bjuder Lisa Joulin på en insats som leder till ett av OCRpoddens mäktigaste moment Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-84/">Senaste avsnittet från OCR-podden!</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-84/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">52825</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Senaste avsnittet från OCR-podden!</title>
		<link>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-82/</link>
					<comments>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jul 2018 10:06:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OCR-podden]]></category>
		<category><![CDATA[flerhindertillfolket]]></category>
		<category><![CDATA[hinder]]></category>
		<category><![CDATA[hinderbana]]></category>
		<category><![CDATA[kommun]]></category>
		<category><![CDATA[ocr]]></category>
		<category><![CDATA[ocrathlete]]></category>
		<category><![CDATA[ocrec]]></category>
		<category><![CDATA[ocrpodden]]></category>
		<category><![CDATA[ocrwc]]></category>
		<category><![CDATA[podcast]]></category>
		<category><![CDATA[podd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://superkroppen.nu/?p=52717</guid>

					<description><![CDATA[<p>Senaste avsnittet är kort och koncist, och ett måste för dig som vill veta hur du ska få kommunen att bygga en hinderbana åt dig! (Yeay!) Apropå det, kommentera gärna inlägget om du har en hinderbana i din kommun som är öppen för allmänheten. Skriv kommunens namn och namnet på området där banan ligger, så  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-82/">Senaste avsnittet från OCR-podden!</a> dök först upp på <a href="http://superkroppen.nu">Superkroppen.nu</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://superkroppen.nu/senaste-avsnittet-fran-ocr-podden-82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">52717</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
