Träna Archives - Superkroppen.nu https://superkroppen.nu/tag/trana/ Fler hinder till folket! Sun, 05 Jan 2025 14:24:05 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 56096115 Kettlebell – Första passet http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/ http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/#respond Sun, 24 Jan 2021 06:59:06 +0000 http://superkroppen.nu/?p=1354 Turkish Get-up. För att testa din nuvarande styrka och färdighet, kan du använda övningarna Turkish get-up och Snatch. Läs mer här!

Inlägget Kettlebell – Första passet dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/kettlebell-forsta-passet/feed/ 0 1354 Moras Superfyra! http://superkroppen.nu/moras-superfyra/ http://superkroppen.nu/moras-superfyra/#respond Tue, 10 Dec 2019 08:43:18 +0000 https://superkroppen.nu/?p=51839 Moras Superfyra! Vill du bli en bättre löpare på 4 veckor, så tipsar jag om att lägga Moras Superfyra som ett av passen. Mora heter egentligen Anders, men eftersom han arbetar i brandkåren och hans morfar var Mora Nisse (inte helt säker på sanningshalten här) så kallas han kort och gott, Mora. Moras Super-4 är [...]

Inlägget Moras Superfyra! dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/moras-superfyra/feed/ 0 51839 Fasta i 72 timmar – Så här kändes det http://superkroppen.nu/fasta-i-72-timmar-sa-har-kandes-det/ http://superkroppen.nu/fasta-i-72-timmar-sa-har-kandes-det/#comments Mon, 08 Jul 2019 20:53:52 +0000 https://superkroppen.nu/?p=54566 Det finns mängder med fördelar av att fasta, och fasta är något naurligt. Här kan du läsa mina upplevelser av att inte äta under tre dygn.

Inlägget Fasta i 72 timmar – Så här kändes det dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/fasta-i-72-timmar-sa-har-kandes-det/feed/ 2 54566 Crossfitinspirerad OCR-träning http://superkroppen.nu/crossfitinspirerad-ocr-traning/ http://superkroppen.nu/crossfitinspirerad-ocr-traning/#respond Thu, 07 Feb 2019 23:05:16 +0000 https://superkroppen.nu/?p=54265 OBS! Denna sida innehåller reklam från andra företag och/eller affiliatelänkar. Snabbinfo för mobilen Här har du kortfattad info att klippa/klistra rakt ner i dina mobilanteckningar: Stående Rodd - 15 Kcal Gymsläde - 2 X 30 meter Roddmaskin - 15 Kcal Armhävningar - 10 st Step-up Assaultbike - 15 Kcal Toes to [...]

Inlägget Crossfitinspirerad OCR-träning dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/crossfitinspirerad-ocr-traning/feed/ 0 54265 Inomhusträning – Träna inomhus på vintern http://superkroppen.nu/inomhustraning-trana-inomhus-pa-vintern/ http://superkroppen.nu/inomhustraning-trana-inomhus-pa-vintern/#respond Wed, 16 Nov 2016 12:02:26 +0000 http://superkroppen.nu/?p=9672 Träna inomhus på vintern Inomhusträning när den är som bäst. Det är aldrig försent att ge upp! Ibland är det helt enkelt omöjligt att ge sig ut. (Eller, på tok för skönt hemma i stugan för att ens överväga ett utomhuspass.) Det kan du såklart maskera som en vilodag. Men om vilodagarna blivit [...]

Inlägget Inomhusträning – Träna inomhus på vintern dök först upp på Superkroppen.nu.

]]> http://superkroppen.nu/inomhustraning-trana-inomhus-pa-vintern/feed/ 0 9672