Müsli gjord på nötter och fröer
Supersnabb müsli, för dig som gillar lyxiga frukostar.
En supersnabb müsli
Det ska vara enkelt att äta bra och det ska smaka gott. Annars kommer det inte att funka i längden.
(tro mig)Den här müslin kommer bli grym tillsammans med din ekologiska yoghurt. Det kommer bli som att skicka ditt inre väsen på spa varje gång du sätter dig ner och äter. För du slarvar väl inte med frukosten?
(Du som kör periodisk fasta kan vara lugn, det räknas inte som slarv.)
Du behöver det här:
-
1 dl Mandlar
-
1 dl Valnötter
-
1 dl Solrosfrön
-
1 dl Pumpakärnor
-
2 dl Havregryn
Så här gör du:
Blanda allt i en mixer eller matberedare och kör maskinen tills müslin har fått rätt utseende.
(Kör det inte för länge bara, så att det blir mjöl av allt.)
Att lägga till:
När du väl äter müslin så kan du slänga på torkade gojibär, frysta blåbär, färskt granatäpple, äpple, passionsfrukt kiwi eller vad du känner för.
Strunta i att söta müslin med socker/sirap/honung/stevia, du är så söt ändå! 🙂
Superfrukost med grekisk yoghurt, egen müsli, hallon, blåbär, granatäpple och passionsfrukt. Boooom!
Lycka till!