Trailresa till Tolox, Spanien!
Vill du hänga med mig på en underbar löparresa till Tolox i Spanien? Läs mer här:
Välkommen till Superkroppen
– Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!
Träningsprogram!
Två olika träningsprogram – Superkroppen 3.0 för dig som fokuserar på löpning och “4 veckor hinderbana” för dig som… …vill bli bättre på hinderbana! Gratis så klart!
Bloggens senaste inlägg!
Fasta i 72 timmar – Så här kändes det
Att fasta i 72 timmar, hur känns det? Bakgrund och varför fasta så länge? Det finns mängder med fördelar av [...]
Ketostix – Så här funkar de
Ketostix - För att se om du är ketos Ketostix är reagensstickor för urinanalys. Ett mycket enkelt och snabbt sätt [...]
OCR Golden Trophy – Göteborg 8 juni
OCR Golden Trophy 8 juni Den 8 juni går race 2 av 3 i OCR Golden [...]
OCR Golden Trophy – 6 april – Stenungsund
OCR Golden Trophy - 6 april Trots att några inomhuslopp, och lopp utomlands, gått av stapeln så känns [...]
Skulle du våga vända på lappen?
Tänk om du hade en magisk papperslapp! Jag har så länge jag kan komma ihåg, vid jämna mellanrum, [...]
Att fördubbla sitt testosteron på en månad – Sammanfattning
En månad efter testosterontestet. Dags att krypa till korset. Jag är nervös som ett förskolebarn. Några minuter [...]
Öka testosteronproduktion – 9 tips
Öka testosteron? Misstänker du att dina nivåer av testosteron är lägre än vad de borde? Här får du tips på vad du ska göra för att öka nivåerna
Öka dina testosteronnivåer – Undvik detta
Undvik detta - för att öka ditt testosteron! Det finns många saker du ska undvika om du vill behålla dina testosteronnivåer. Några känner du säkert till men jag garanterar att du inte har koll på alla!
Testosteronbrist – Vilka sjukdomar kan ligga bakom testosteronbrist?
Vilka sjukdomar kan orsaka låga nivåer av testosteron? Och vilka sjukdomar kan du drabbas av, om dina nivåer sjunker? Det är inte så troligt att du har någon av dessa sjukdomar utan att veta om dem, men det är klart värt att kika närma på dessa killers..