Träningsresor till Spanien

Trailresa till Tolox, Spanien!

Vill du hänga med mig på en underbar löparresa till Tolox i Spanien? Läs mer här:

Välkommen till Superkroppen

– Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!

Superkroppens träningsschema

Träningsprogram!

Två olika träningsprogram – Superkroppen 3.0 för dig som fokuserar på löpning och “4 veckor hinderbana” för dig som… …vill bli bättre på hinderbana! Gratis så klart!

Bloggens senaste inlägg!

Öka ditt testosteron naturligt

Testosteron är ett hormon som både män och kvinnor behöver för sitt välbefinnande. På den senaste läkarundersökningen via brandkåren tog jag ett test för att bevisa vilka höga nivåer jag hade. Resultatet skulle visa sig oerhört nedslående och plötsligt kanske jag är precis som många andra män i min ålder...

Resultat Arena Run 2019

Här hittar du resultatet från Arena Run 2019. Arena Run är en inomhustävling som brukar räknas som starten på OCR-säsongen, även om tävlingen i sig är mer av en löpartävling. Sprang du? Här hittar du ditt resultat.

Spartan Sverige – Åre – 8 November

Spartan Ultra World Championship 2019 i Sverige! Den 8 november blir det en vikingadrabbning i kallaste norr, där endast de tuffaste överlever. (Enligt spartan själva) Ett uthållighetsevenemang som kommer att ge deltagarna möjlighet till ett fantastiskt äventyr under 24 timmar.

Träna för att slippa alzheimer

Det finns ett par saker jag funderar på. I perioder till och med dagligen. Att vi, som västerländska människor, envisas med att äta dåligt, hoppa över att träna och sen rycka på axlarna åt sjukdomarna som kommer som ett brev på posten, är just en sådan sak. Vi kan rabbla siffror som du kommer tro på, men inte bry dig om.

Dalsjö Hinderbana – By Tough Race Sweden

Dalsjö Hinderbana - By Tough Race Sweden Hinderbanan ligger ca 5km öster om Borlänge. Anläggningen har tre olika banor: Blå 1,5km, Röd 2,2km och Svart 3,4km med totalt 34 hinder.

  • OCR 24 Stockholm

OCR 24 – Stockholm den 8 juni

OCR 24 Sthlm genomförs på Runbyspåret i Upplands Väsby den 8 juni. Tävlingen pågår ett dygn och det är en tävling för lag om 3 eller 4 personer. Du hittar mer information här:

Load More Posts

Reklam från andra