Trailresa till Tolox, Spanien!
Vill du hänga med mig på en underbar löparresa till Tolox i Spanien? Läs mer här:
Välkommen till Superkroppen
– Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!
Träningsprogram!
Två olika träningsprogram – Superkroppen 3.0 för dig som fokuserar på löpning och “4 veckor hinderbana” för dig som… …vill bli bättre på hinderbana! Gratis så klart!
Bloggens senaste inlägg!
OCR Golden Trophy – 6 april – Stenungsund
OCR Golden Trophy - 6 april Trots att några inomhuslopp, och lopp utomlands, gått av stapeln så känns [...]
Skulle du våga vända på lappen?
Tänk om du hade en magisk papperslapp! Jag har så länge jag kan komma ihåg, vid jämna mellanrum, [...]
Att fördubbla sitt testosteron på en månad – Sammanfattning
En månad efter testosterontestet. Dags att krypa till korset. Jag är nervös som ett förskolebarn. Några minuter [...]
Öka testosteronproduktion – 9 tips
Öka testosteron? Misstänker du att dina nivåer av testosteron är lägre än vad de borde? Här får du tips på vad du ska göra för att öka nivåerna
Öka dina testosteronnivåer – Undvik detta
Undvik detta - för att öka ditt testosteron! Det finns många saker du ska undvika om du vill behålla dina testosteronnivåer. Några känner du säkert till men jag garanterar att du inte har koll på alla!
Testosteronbrist – Vilka sjukdomar kan ligga bakom testosteronbrist?
Vilka sjukdomar kan orsaka låga nivåer av testosteron? Och vilka sjukdomar kan du drabbas av, om dina nivåer sjunker? Det är inte så troligt att du har någon av dessa sjukdomar utan att veta om dem, men det är klart värt att kika närma på dessa killers..
Öka ditt testosteron naturligt
Testosteron är ett hormon som både män och kvinnor behöver för sitt välbefinnande. På den senaste läkarundersökningen via brandkåren tog jag ett test för att bevisa vilka höga nivåer jag hade. Resultatet skulle visa sig oerhört nedslående och plötsligt kanske jag är precis som många andra män i min ålder...
Resultat Arena Run 2019
Här hittar du resultatet från Arena Run 2019. Arena Run är en inomhustävling som brukar räknas som starten på OCR-säsongen, även om tävlingen i sig är mer av en löpartävling. Sprang du? Här hittar du ditt resultat.
Spartan Sverige – Åre – 8 November
Spartan Ultra World Championship 2019 i Sverige! Den 8 november blir det en vikingadrabbning i kallaste norr, där endast de tuffaste överlever. (Enligt spartan själva) Ett uthållighetsevenemang som kommer att ge deltagarna möjlighet till ett fantastiskt äventyr under 24 timmar.