Välkommen till Superkroppen – Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!
Nytt träningsprogram ute!
Vill du bli både snabbare och starkare på 4 veckor?
Klicka här:
Trailresa till Tolox, Spanien!
Vill du hänga med mig på en underbar löparresa till Tolox i Spanien? Läs mer här:
Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!
Superkroppens Instagram
Sådär. Tillbaka på jobbet och ner i källaren för att nöta. Det låter konstigt att sägs, men efter all sol [...]
Superkroppens Instagram
Fint sommarväder, varmt i vattnet, luften och i dräkten. (Huvva!) Efter ett uppdyk med masktömning och andra moment, så är [...]
Superkroppens Instagram
På lördag är det @berzerk_ocr i Helsingborg. Loppet är fullbokat (Stort grattis! ) men ni som har en biljett får [...]
Superkroppens Instagram
Löpning i varmaste Stockholm i lugnt men jobbigt tempo. Det ligger några höjdmeter och lurar i Hagaparken minsann! ----------------------------------------------- Vill [...]
Superkroppens Instagram
Av någon anledning så kan man inte söka på denna öppna (och fantastiska!) "Spring-så-fort-du-kan-låtlista". Här behöver jag lite hjälp av [...]
Superkroppens Instagram
Det är inte varje dag som det bokstavligen bildas blåbärssylt när man springer! @merrellnordics Vill du följa mig på Instagram [...]
Superkroppens Instagram
Det finns en pool! Yes, trail står i fokus på oktoberresan. Men! Du kommer också kunna bada, simma och götta [...]
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Lystring Gävlebor och alla andra! Nu sluter vi upp bakom Andreas och röstar för en hinderbana i Gävle. In på [...]
Superkroppens Instagram
Sekunden innan du och hela grannskapet ångrade att alternativträningen bestod av kettlebell-swing. Vill du följa mig på Instagram direkt så [...]
Superkroppens Instagram
Skynda hem nu alla ni som är ute och harvar i spenaten! Det är en fotbollsmatch på gång och nu [...]
De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt
Flexitarian Superfood!
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Många det insekter [...]
Flexitarian Superfood!
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Sötpotatis! Grym därför [...]
Flexitarian Superfood!
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Sötpotatis! Grym därför [...]
Flexitarian Superfood!
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Soppa är grymt [...]
Flexitarian Superfood!
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Fruit waste smoothie! [...]
De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Lystring Gävlebor och alla andra! Nu sluter vi upp bakom Andreas och röstar för en hinderbana i Gävle. In på [...]
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Lyssna på vårt senaste kortavsnitt där Andreas intervjuar grundaren av @titans_5ive – ett riktigt klurigt OCR! Här hittar du OCR-podden [...]
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Senaste avsnittet är kort och koncist, och ett måste för dig som vill veta hur du ska få kommunen att [...]
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Första dagen på OCREC i Danmark och många saker inträffar som ger eko in i framtiden. Vad är det för [...]
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Tagga någon som behöver lite tips inför EM! OCREC-special! I det senaste avsnittet går vi igenom olika regler och vad [...]
