Superkroppens startsida 2018-01-03T00:59:39+00:00

Välkommen till Superkroppen – Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!

Nytt träningsprogram ute!

Vill du bli både snabbare och starkare på 4 veckor?

Klicka här:

Bloggens 10 senaste inlägg, alla kategorier!

Superkroppens Instagram

Mitt bästa tips ever! . 1. Kör Moras Superfyra tills du tror att du ska svimma. 2. Vila, duscha, ta [...]

Superkroppens Instagram

Nu är det senaste avsnittet ute på podden! In och lyssna! (Det blir en och annan ursäkt från mitt håll [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Lyssna på när @fanny_josefine tar över podden och samlar tips från eliten när Johan springer Tough Viking Stadion. Andreas berättar [...]

Superkroppens Instagram

Här står jag med en glass och glad i hågen. Men! Bilden avslöjar inte att jag strax innan fick världens [...]

Superkroppens Instagram

Jag inser att jag älskar det här! Jag som i så många år skrattade och sa att "det bästa med [...]

Superkroppens Instagram

Trailrunning med hjälm, sele och hajkrok. Inga konstigheter när ett felsteg innebär hastighetsrekord och ett magplask i byn. @merrellnordics Vill [...]

Superkroppens Instagram

Jag tänkte visa att de här skorna från Merrell är helt grymma och att vi tog oss hela vägen upp [...]

Superkroppens Instagram

Lite lätt bristfällig säkring på vägen upp men vad fasen, nu är vi framme! ⛰ Vill du följa mig på [...]

Superkroppens Instagram

Sådärja! Då är det tänkt att vi ska klättra lite i berg. Vill du följa mig på Instagram direkt så [...]

Superkroppens Instagram

Gött gäng och bråddjupa stup. På riktigt är det 250 meter mer till sjön som är 346 meter djup. Helt [...]

De fem senaste recepten för dig som vill äta flexitarianskt

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Soppa är grymt [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Fruit waste smoothie! [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Käk är enklast [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! En hamburgare behöver [...]

Flexitarian Superfood!

Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Life hack! Frys [...]

De 5 senaste avsnitten i OCR-podden!

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Lyssna på när @fanny_josefine tar över podden och samlar tips från eliten när Johan springer Tough Viking Stadion. Andreas berättar [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Det blir en re-release av ett tidigare inslag i podden där Andreas ger sina bästa tips på Tough Viking-hinderna från [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

Andreas rapporterar från VM-kvaltävlingen The Assault Race på Mikes Gym. Vi pratar bland annat med Lisa Joulin @ocr_lisa och Alexander [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

I avsnitt 73 är det personbästa på halvmaran och spekulationer om Tough Viking som gäller. Och såklart en lång och [...]

Senaste avsnittet från OCR-podden!

I avsnitt 72 får vi chans att korrigera ett och annat felaktigt resultat, samt boosta en precis påbörjad modellkarriär (yes, [...]