Trailresa till Tolox, Spanien!
Vill du hänga med mig på en underbar löparresa till Tolox i Spanien? Läs mer här:
Välkommen till Superkroppen
– Träningsbloggen som plockar fram din inre atlet!
Träningsprogram!
Två olika träningsprogram – Superkroppen 3.0 för dig som fokuserar på löpning och “4 veckor hinderbana” för dig som… …vill bli bättre på hinderbana! Gratis så klart!
Bloggens senaste inlägg!
Tough Viking 2019 – Information
Information om Tough Viking 2019 - Sjöhistoriska
OCREC 2020 – EM i hinderbana, i Italien
OCREC i Italien 2020! Håll i hatten, eller Tieni il capello, som de skulle sagt i Dolomiterna. I mitten på [...]
Fasta i 72 timmar – Så här kändes det
Att fasta i 72 timmar, hur känns det? Bakgrund och varför fasta så länge? Det finns mängder med fördelar av [...]
Ketostix – Så här funkar de
Ketostix - För att se om du är ketos Ketostix är reagensstickor för urinanalys. Ett mycket enkelt och snabbt sätt [...]
OCR Golden Trophy – Göteborg 8 juni
OCR Golden Trophy 8 juni Den 8 juni går race 2 av 3 i OCR Golden [...]
OCR Golden Trophy – 6 april – Stenungsund
OCR Golden Trophy - 6 april Trots att några inomhuslopp, och lopp utomlands, gått av stapeln så känns [...]
Skulle du våga vända på lappen?
Tänk om du hade en magisk papperslapp! Jag har så länge jag kan komma ihåg, vid jämna mellanrum, [...]
Att fördubbla sitt testosteron på en månad – Sammanfattning
En månad efter testosterontestet. Dags att krypa till korset. Jag är nervös som ett förskolebarn. Några minuter [...]
Öka testosteronproduktion – 9 tips
Öka testosteron? Misstänker du att dina nivåer av testosteron är lägre än vad de borde? Här får du tips på vad du ska göra för att öka nivåerna