Flexitarian 2017-05-18T21:07:13+00:00

Äta som en flexitarian

flexitarian-vegetarian

En maträtt för en Flexitarian

Vegetariskt nästan jämt!

Flexitarianer äter helt enkelt en vegetarisk kost, men ibland även kött!
Enkelt!
Men det går att fördjupa sig även här.
En riktigt flexitarian ser nämligen på sin kosthållning något mer nyfiket.

Så, för att gå lite djupare i resonemanget så äter en flexitarian ungefär så här:

  • Mestadels, och i huvudsak, vegetarisk kost.

    Kosten innehåller dock även kött emellanåt. De gånger är köttet köttet gärna ekologisk och närproducerat.

  • Ekologiska produkter väljs före icke-ekologiska, och hardcoreflexitarianer väljer bort produkter helt ifall de inte finns som ekologiska!

  • Processade livsmedel undviks så långt det är möjligt och en flexitarian arbetar oftast med råvaror från grunden.

  • Naturligt förekommande socker är OK för en flexitarian men de undviker tillsatt socker så långt det går.

  • Frukt, grönsaker och bär köps främst under den naturliga säsongen.

En flexitarian bryr sig alltså mer om vad den stoppar i sig än att få stoppa i sig.
Så himla bra och fiffigt!

 

Olika flexitarianska länkar:

>> Här hittar du bloggen Superkroppens alla flexitarianska recept!

>>Följ Flexitarianer på facebook här!

logo-flexitarian-w851x315

Så, nu är det dags att minska mängden kött, vräka på med grönsaker och äta tills du spricker! Som flexitarian gör du världen en tjänst varje gång du käkar!

 

 

4 Comments

  1. […] försöker av fler olika skäl, äta mindre kött. Det har lett till att jag nu äter som en flextitarian. Det funkar riktigt bra! Recepten under fliken ”Flexitarian” är måltider som är […]

  2. […] Är du intresserad av att lära dig mer om en flexitariansk livsstil så ska du ratta in TV4 strax innan halv 8 i morgon (tisdag den 26 maj) och plocka fram slevar och kastruller. Vill du läsa mer om att vara flexitarian och vad det kan innebära så kan du hitta mer info här: Flexitarian […]

  3. Köttguiden - Bli en superhjälte! 11 juni, 2015 at 11:57

    […] Runt omkring dig, på hela jordklotet alltså, finns det i runda slängar 2,1 miljarder människor som räknar sig till vegetarianer. Häng på dem. Eller bli en flexitarian! […]

  4. JJshshs 28 mars, 2017 at 15:31

    Bra!

Vad tycker du om det här inlägget?