Toughest Träningsprogram 2017-05-18T21:07:12+00:00

Toughest Träningsprogram

Hej!

Här har du exempel på hur jag tränar.
Det blir i princip någon form av träning varje dag.  Eftersom träningen är varierad blir det en naturlig vila för kroppen.

Men! Tänk på att lyssna på kroppen!
Du ska inte skada dig, eller bli övertränad.
Den sista veckan kan du inte göra så mycket åt din utveckling (tyvärr) däremot kan du förstöra allt genom att skada dig!

 

[gcal id=”6235″]