Kläder och utrustning, Everest Challenge

Utrustning att springa i på Everest Challenge

Utrustning att springa i på Everest Challenge

Ska du springa Everest Challenge?

Det finns många detaljer att grotta ned sig i, här kommer mina tips kring utrustningen du kan/ska använda.
Läs gärna informationen igen om tävlingen på Everest Challenge hemsida, så att du inte missar något viktigt.
Se också till att ta med dig din telefon, ifall du skulle gå vilse på berget! 😉

 

Det är obligatoriskt med hjälm och skidglasögon på Everest Challenge

Det är obligatoriskt med hjälm och skidglasögon på Everest Challenge

Viktigaste utrustningen! Hjälm och goggles!

Utan hjälm och skyddsglasögon så kommer du få vända hem utan att delta.
Din absolut viktigaste utrustning till Everest Challenge är alltså hjälmen och glasögonen!
Resten är mer upp till dig och ditt sunda(?) förnuft.

Tips: Om du har möjlighet att växla, så kan du ta med dig ett par skyddsglasögon ifall det blir svårt att springa med goggles hela banan.

 

Everest-challenge-1

Är det kallt, se till att ta på dig ordentligt. (Men inte för mycket!)

Kläder efter temperatur.

Oavsett var du springer på vintern så har du några saker att tänka på.
Ta först och främst reda på vilka förhållanden det är på platsen.

Är det plusgrader?  Klä dig som att det var 10° varmare,
Är det minusgrader? Klä dig som att det var 5° varmare.

Är du osäker på om du kommer frysa i väntan på starten, kan temperaturen hållas uppe innan löpningen med hjälp av en klassisk svart sopsäck, eller en tröja som du sedan slänger.
(…i en soptunna och inte i skogen, så klart.)

I skrivande stund säger prognosen att det ska bli +1°C när starten går för min grupp, kl 17:15.
(Det leder till att jag inte kommer springa i mina skidbyxor.)

Byxor att använda till Skistar Everest Challenge

Byxor att använda till Skistar Everest Challenge

Byxor till Everest Challenge

Jag har valt att börja med cykelbyxor. Främst för att slippa glipan i ryggen
(No butt crack, Monsieur!) men också för att de håller värmen bra.
Benvärmare alá cyklist funkar också, de kan tas av ifall du ångrar dig, och de passar i princip vilken ficka som helst.
Utöver det så använder jag vanliga löpbyxor.
Om det är kallt, alltså minus 10° och kallare, även mina skidbyxor.
(Som passande nog är av märket Everest!)

Underställ att ha på dig på Everest Challenge

Underställ att ha på dig på Everest Challenge

Underställ

Det finns superfina (alltså, superdyra) underställ som är helt fantastiska.
Mitt underställ kostade 75:- på en suspekt outlet, där alla kläder såg ut att vara märkeskläder men ändå inte. Typ Najk och Ribook.
Faktum är att det understället funkar helt perfekt, så du klarar dig ofta med ganska enkla prylar.

Tips: Men om du trots det vill investera i något fräsigare, så sägs underställ i ull vara helt fantastiskt!

 

En windrunner fungerar utmärkt, ifall du har något under som värmer.

En windrunner fungerar utmärkt, ifall du har något under som värmer.

Jacka/Skalplagg

Everest Challenge kommer erbjuda hinder, precis som Tough Viking Åre.
Jag rekommenderar ett skalplagg du inte är så rädd om.
Personligen kommer jag ta på mig min favorit-windrunner, med risk att den aldrig mer kan användas.
(Men, den är 10 år gammal så det är väl dags att låta den passera vidare i så fall.)

Under jackan kör jag farsans gamla Helly-Hansentröja.
(Den ska inte slängas och kommer bäras med även om jag så drabbas av värmeslag! 🙂

Skor att använda om du ska springa Everest Challenge

Skor att använda om du ska springa Everest Challenge

Skor till Everest Challenge (Det hemliga tipset!)

Håll i dig nu, här kommer ett tips som jag inte vill dela med mig av egentligen.
Det kommer bli snorhalt i backen!
Du måste ha broddar.
Och skor med riktigt grov sula.
När du väl kommer fram till Everest Challenge så kan du själv avgöra om utrustningen är overkill och då kan du stoppa undan broddarna.
Men det omvända funkar inte.
Att försöka plocka fram broddar ur tomma intet, alltså.

Jag kommer springa i mina Inov-8 X-talon 212 som jag testar i detta filmklipp.
(Som jag vet är på tok för långt! 🙂

 

Vill du ha med information?

Här kan du läsa mer om Everest Challenge och även hitta bilder på några av banans hinder.

2017-05-18T21:10:01+00:00 By |Löpning, Övrigt, Tough Viking, Träning|2 Comments

2 Comments

  1. Tough Viking Åre 2015 24 februari, 2015 at 12:38

    […] Utrustning Everest Challenge […]

  2. VM i hinderbana! 29 april, 2015 at 09:26

    […] Utrustning Everest Challenge […]

Vad tycker du om det här inlägget?