Wenngarn hinderbana

Hinderbanan Wenngarn Sportcenter

Hinderbanan Wenngarn Sportcenter

En hinderbana väl värd ett besök!

I Sigtuna, utanför Stockholm, ligger en sprillans ny hinderbana.
Självaste hinderbanegurun Konstantin Avramidis har varit med och byggt den och det borgar för att hinderbanan är väl värd ett besök ifall du är i närheten.
(Eller om du vill ta en omväg också för den delen..)

Hitta till Wenngarn Sportcenter – Vägbeskrivning:

Eftersom vägbeskrivningen på wenngarns hemsida kan lämna en del att önska, och adressen inte är så tydlig för oss som gillar GPS, kommer två heta tips.

1: Med GPS
Knappa in Venngarn 111, Sigtuna så hamnar du väldigt nära, det är inget problem att hitta därifrån.

2: Utan GPS
Kör E4 norr mot Arlanda, ta avfart 180 mot Sigtuna / Eurostop, det är avfarten precis innan Arlanda.
Håll dig på den vägen och kör rakt genom de två första rondellerna och höger i den tredje så är du nästan framme.
Strax under 3km senare finns en skylt till Wenngarn slott på höger sida.

Här har du en länk som ger dig mer information om hinderbanan och sportcentret: Wenngarn Sportcenter

100:-/person att träna

Det kostar 100:- per person att träna, ifall du inte har kort till anläggningen.
Betalning kan bland annat göras smidigt med WyWallet eller Swish.

Hinderbanan:

Hinderbanan på Wenngarn

Hinderbanan på Wenngarn

Själva hindren:

Hindren är snyggt uppsatta och skapar en bra och lagom utmanande slinga. Underlaget är gummi, vilket sannolikt uppskattas den gång man missbedömer ett hinder och får bekanta sig med marken.

Det finns inga kryp-hinder så knä- och armbågsskydd behövs inte.
Handskar kan dock vara smart att ta med sig

Första hindret är en modest vägg. En mjukstart på banan.

Sedan kommer en mycket låg över-under, de höga kräver inte något högt hopp men de låga kräver att
man går ned ganska djupt för att komma under.

Sista hindret på första sträckan är en respektingivande hög vägg på över tre meter. Det finns lyckligtvis rep som man kan använda för att ta sig till toppen. Väggen är stabilt byggd och svajar inte märkbart när man är på toppen, till skillnad från många väggar på tävling.

Efter vändning kommer den fruktade Sternum Checker. Här gäller det att inte tveka utan ge allt. Just här kommer nog många uppskatta det dämpande gummi-underlaget…

En låg vägg på dryga metern och sedan ett Irish table i ungefär samma höjd som på Lidingö hinderbana.

Efter nästa vändning är hela tredje sträckan en ställning med i huvudsak monkey bars. De är både upp, nedåtlutande och horisontellt, samt med varierande avstånd mellan stängerna. Sist på ställningen finns två romerska ringar och två rep. Efter en klättring till toppen av det mellan tre och fyra meter långa repet är det bara två hinder kvar på den ena långsidan.

En lutande vägg och som avslutning fyra trappsteg. Med lite fart är det inte så svårt, utan fart blir det däremot ganska långt mellan stegen. Det gäller också att man siktar rätt med fötterna. Ett felsteg där kan bli en smärtsam historia.
(En man med riktig otur skulle kunna straffa ut sig ur genpoolen där och då, mitt på hinderbanan)
Vi skulle kunna kalla det hindret för scrotum-checker.

Förresten, ett stort tack till Henrik H för ett föredömligt spejande och en utförlig text!

Bilder från Wenngarn

Detta bildspel kräver JavaScript.

Hinderbanor på andra ställen

Här kan du hitta fler >>hinderbanor i Stockholm och här kan du hitta fler >>hinderbanor i Sverige

2017-05-18T21:09:41+00:00 By |Hinderbana, OCR, Träning|1 Comment

One Comment

  1. […] Utöver den i Åkersberga så finns det en på hinderbanan i Wenngarn. […]

Vad tycker du om det här inlägget?