Kettlebells – Grunden i ditt hemmagym!
Funderar du på att bygga ett eget hemmagym? Som kan användas både inomhus och utomhus, och som ger dig varierad träning? Läs vidare här!
24
01, 2021
24
01, 2021
Kettlebell – Första passet
Turkish Get-up. För att testa din nuvarande styrka och färdighet, kan du använda övningarna Turkish get-up och Snatch. Läs mer här!
9
01, 2014
Kettlebell – 10 övningar för dig som vill bli stark
Bli stark med kettlebell De tio kettlebellövningarna nedan går under namnet "All Mighty Ten" och är helt enkelt 10 fantastiska övningar med kettlebell för att träna hela kroppen i allmänhet. (och för att träna Snatch och Turkish Get Up i [...]