Recept på smoothies!
Här kommer recept på smoothies av alla möjliga sorter. Proteinrika för dig som vill öka muskelmassa. Kaloririka smoorthies för dig som vill gå upp i vikt.
Veganska smoothies för dig som inte äter animalier och sist men inte minst; Smoothies som boostar kroppen!
(Behöver du tips på en blender så kan du kika här.)
 What a bomb! |
 Kolhydrater. Yes sire! |
 Megan is a Vegan |
ProteinsmoothieEn proteinbomb till proteinshake som innehåller minst 60gr protein. Det innebär att du får i dig ungefär halva dagsintaget av protein på en gång, ifall du väger 75kg och tränar hårt. |
Massor av kolhydrater:Recept på smoothies för dig som vill gå upp i vikt Den här rackaren innehåller mängder med kolhydrater, men inte ett enda gram från tillsatt socker eller sötningsmedel. |
Smoothie med protein – För dig som är vegan!Även veganer behöver protein. Och gillar man inte att äta kött, så kan man dricka smoothie i stället! |
[…] Smoothies […]
Hade gärna velat se alla recepten, men kan inte ”scrolla i” sidled. ?