MAXAT avsnitt av med så mycket tips denna vecka. Detta vill du inte missa, särskilt om du ska springa toughest på lördag. Andreas rapporterar också från @gropen_extreme och får hjälp av den förträfflige @adamskij med detta. Sen så lyfter vi det faktum att det var veterandagen i måndags. Finns i din podcastapp nu. Mycket nöje!

Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt:
OCR-podden!