About Andreas

This author has not yet filled in any details.
So far Andreas has created 1158 blog entries.
23 02, 2020

57% tränar 2-3 gånger i veckan!

2020-02-23T12:31:56+01:00By |hälsa|0 Comments

57% av Sveriges befolkning tränar 2-3 gånger i veckan! (Men det finns också de som tränar väldigt lite eller inte alls.) 20 procent av de tillfrågade tränar bara någon gång i halvåret eller aldrig, enligt undersökningen som gjorts av Sifo och [...]

3 02, 2020

Ambassadör för Cellexir!

2020-02-03T11:49:05+01:00By |hälsa|0 Comments

Ambassadör för Cellexir! Ju äldre jag blir, desto mer intresserad blir jag av att leva länge och kvalitativt. Det finns en sorg att 19-åringen i mig, som med dödsförakt drog rakt ut för cat-tracks i Chamonix med inställningen (och självförtroendet) [...]

10 12, 2019

Syrebrist stärker dig!

2019-12-10T10:32:21+01:00By |Uncategorized|0 Comments

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-ar-syrebrist-avgorande-for-traning Syrebrist i musklerna utvecklar dig! Om du tränar så pass hårt att du blir andfådd, så kommer din kondition att förbättras. Det här är kanske inte någon nyhet för dig, men har du funderat på hur det fungerar? 2019 [...]

10 12, 2019

Moras Superfyra!

2019-12-10T09:57:54+01:00By |Löpning|0 Comments

Moras Superfyra! Vill du bli en bättre löpare på 4 veckor, så tipsar jag om att lägga Moras Superfyra som ett av passen. Mora heter egentligen Anders, men eftersom han arbetar i brandkåren och hans morfar var Mora Nisse (inte [...]

5 11, 2019

Njie Action Run på Fitnessfestivalen

2019-11-05T14:53:19+01:00By |OCR|0 Comments

Njie ActionRun 6-8 december Den 6-8 december kommer Njie ActionRun till Fitnessfestivalen. Loppet på festivalen är ett helt nytt koncept som skiljer sig från ActionRuns vanliga lopp, enligt dem själva. OCR-tävlingen sker mitt inne i A-hallen på [...]