About Andreas

This author has not yet filled in any details.
So far Andreas has created 1156 blog entries.
10 12, 2019

Syrebrist stärker dig!

2019-12-10T10:32:21+01:00By |Uncategorized|0 Comments

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-ar-syrebrist-avgorande-for-traning Syrebrist i musklerna utvecklar dig! Om du tränar så pass hårt att du blir andfådd, så kommer din kondition att förbättras. Det här är kanske inte någon nyhet för dig, men har du funderat på hur det fungerar? 2019 [...]

10 12, 2019

Moras Superfyra!

2019-12-10T09:57:54+01:00By |Löpning|0 Comments

Moras Superfyra! Vill du bli en bättre löpare på 4 veckor, så tipsar jag om att lägga Moras Superfyra som ett av passen. Mora heter egentligen Anders, men eftersom han arbetar i brandkåren och hans morfar var Mora Nisse (inte [...]

5 11, 2019

Njie Action Run på Fitnessfestivalen

2019-11-05T14:53:19+01:00By |OCR|0 Comments

Njie ActionRun 6-8 december Den 6-8 december kommer Njie ActionRun till Fitnessfestivalen. Loppet på festivalen är ett helt nytt koncept som skiljer sig från ActionRuns vanliga lopp, enligt dem själva. OCR-tävlingen sker mitt inne i A-hallen på [...]