De senaste inläggen på bloggen!
Vad som händer i kroppen när kroppstemperaturen sjunker
Det här händer i kroppen när kroppstemperaturen går ner: När kroppstemperaturen sjunker under den normala nivån på [...]
Vattenkalkylator – Räkna ut hur mycket vatten du behöver
Vattenkalkylator - Hur mycket vatten behöver du? Effektiv vattenplanering för krisberedskap Tänk dig en [...]
Stoppur för tävling
Stoppur för OCR och Ninjatävlingar Här har du en väldigt enkel tidtagare för dig som vill tävla [...]
Designa ditt eget hinder tillsammans med Toroz till Ultimate OCR 2023
Designa ditt eget hinder tillsammans med Toroz till Ultimate OCR 2023 Har du någon gång funderat på hur just [...]
Springa med cykelhandskar – Lifehack!
Du kanske tror att löparhandskar är grejen när du ska springa i skogen? Life hack! Här får du tips på vilka cykelhandskar du ska köpa
GAAM Nutrition – Julmust Energy!
TEST I samarbete med Proteinbolaget testar jag GAAM Nutrition Julmust Energy. För dig som vill hålla tempot uppe även efter Kalle på jul!
Vikten av att vila
Återhämtning är viktigt. Annars riskerar du att underprestera, bli sjuk eller övertränad. Här kommer fina tips på hur du kan slappa i sommar!
Fällkniven med kettlebell
Fällkniven är en klassisk magövning för att öka styrkan i magen raka och sneda muskulatur. Här ser du en variant med en kettlebell.
Handtag för armhävningar
Handtag för armhävningar Handtagen gör dina armhävningar mer effektiva och mer skonsamma för kroppen. Du kommer djupare än vanliga armhävningar och handlederna blir mer skonsamt belastade. Ett givet val för ett hemmagym!