15 06, 2016

Chokladkaka med havreprotein

2017-05-18T21:09:01+00:00 By |Recept|0 Comments

Den här ckokladkakan kvalar in i kategorin proteinbar och du gör den superenkelt! Den innehåller inget tillsatt socker, inget gluten, den naturliga sötman kommer från banan, gojibär och russin. Kakan är proppad med protein från ägg, bönor och havre och den gör dig mätt länge. Perfekt till fikat eller efter träning. Eller som typ världens godaste mellanmål!

2 09, 2015

Kardemummakakor 2.0

2017-05-18T21:09:25+00:00 By |Recept|1 Comment

Kardemummakakan 2.0. Är det ens möjligt utan socker, vetemjöl och smör? Allt det där som mormor använder och som är så fasligt otrendigt just nu. Ett tips från Åsa, som tränar Firefitness med mig och plötsligt är jag något på spåren!

25 04, 2015

Smoothieboost med acai

2017-05-18T21:09:44+00:00 By |Flexitarian, Recept|3 Comments

Jag tränar ganska mycket och har märkt (kanske med åren) att jag måste sova mer och äta bättre. Annars hänger inte kroppen med som den gjorde när jag var 19. Då och då försöker jag se till att proppa kroppen full med naturligt C-vitamin och antioxidanter. Här kommer receptet på min Acai-smoothie-boost!