De senaste inläggen på bloggen!
Tough Viking – Hemliga tricks!
Vill du inte drabbas av brakförlust över huvud taget så kan du göra på två sätt: 1: Genom att träna inför Tough Viking som fasen och bli ruskigt bra... 2: ...eller inse att tiden rinner iväg och att du behöver andra ess i ärmen. Superkroppens hemliga trick...
Utrustning till Ångaloppet
Vad behöver du till Ångloppet? Om du vad du behöver för utrustning till Ångaloppet så kan du slappna av nu! [...]
Ångaloppet – Allt du behöver veta!
Ångaloppet - Allt du behöver veta! Det ångar på! Ok, jag vet att det här inlägget kommer ut [...]
Generalrep inför Ångaloppet
En strålande dag i Domarudden och två varv runt sjön på schemat. Johan var med och Team Superkroppen.nu är därmed [...]
Att gå ned i vikt med PT-online
För dig som tränar inför ett lopp. Det spelar egentligen vilket lopp du skall ställa upp i. Oavsett om det [...]
Träning inför Ångaloppet
Träna till Ångaloppet. Sakta men säkert Skynda långsamt inför Ångaloppet. Nu är det dags att lägga in en [...]
Hammarbybacken
Det är nu det gäller. Upp till bevis helt enkelt. Inför Ångaloppet har jag bestämt att satsa på benstyrka och [...]
Ride of Hope – Tredje dagen i England
Dagens cykling: Alla vägar bär till Chester Från Nottingham till Chester Sträcka: 145.8 km Tid: 6:25:19 Dagens Copy/Paste [...]
Ride of Hope – Andra dagen i England
Står jag med på listan? Superkroppen +1? Hej! Först vill jag bara påminna om att vi i Ride [...]