Raw food bollar utan tillsatt socker!

raw-food-jul

Wazzup?

Julgodis när det är som bäst!

Här kommer ett recept som är perfekt att göra inför jul.
Ta hjälp av min kryddblandning som du hittar här: Pepparkakskrydda

 

Du behöver: (4 pers, 10 minuter)

1 dl mandlar, med eller utan skal.

1 dl havregryn

1 dl solrosfrön

3 dl grovt hackade dadlar.

1 msk vätska (vatten, havremjölk, kaffe eller vad du känner för)

1 msk pepparkakskrydda

Kokos att rulla raw food bollarna i.

Pepparkakskryddor - Bra till mycker

Pepparkakskryddor – Bra till mycket

Så här gör du:

Blanda alla ingredienser i din matberedare.
Kör på tills du har fått en deg.
(Om degen inte degar till sig, häll i lite vätska så förvandlas pulvret till en deg på ett litet kick.)
Rulla sedan bollar i kokos.
Provsmaka.
Behöver du mer julkryddor så kan du hälla dem kokosen!

cocos-pepparkaka

Kokos med julkrydda!

Lycka till!