Lite Bisfenol A om dagen, skickar doktorn till magen! Det finns några enkla knep att minska intaget av gifter som till exempel Bisfenol A. Välj förpackningar av papper och skölj dina bönor noggrant. Som du ser på bilden behöver du [...]
Ibland måste man äta. Så är det bara. Problemet kan vara att matlådan ligger hemma på hallgolvet efter en språngmarsch till bussen eller att din lömska kollega har gömt den. Eller att du mellan två grundligt planerade måltider trots allt [...]
Fasen. Det gick inte längre efter 5 dagar kom en gotländsk hamburgare mellan mig och dieten. Ibland måste man strunta i att ta fighten. Det går att flytta veckans ätardag... Osten som bara innehöll 49% ost (Det är sant!) fick [...]
Ok, en vecka med nära vänner på Gotland. Ingen annan kör dieten. Hmm... Jag är inte helt sugen på en veckas svullande, en veckas spartanskt leverne eller en hel vecka med förklaringar. Sen måste man ju "unna sig". (som alla [...]
Det kan ibland vara svårt att hålla dieten. Särskilt om du har kompisar som gärna hetsar lite vid restaurangbordet när de hör fraser som - Ingen pommes tack! eller - Kan jag få en större sallad och grovt bröd på [...]
Superenkel tomatsalsa! Superkroppens superenkla salsa Det här behöver du: - En burk krossade tomater - En tub tomatpuré - En stor lök - Vitlök (så många klyftor du vill) - Kryddor Så här gör du: Hacka och bryn [...]
Så här gör du enkel hummus! Ta ätklara kikärtor, alltså antingen har du köpt färdiga kikärtor, eller också har du köpt torkade som du har blötlagt och sen kokat. De skall inte vara torkade. Ingredienser till Humus: Plocka fram