Hur preppad är du? Nintendo Switch eller Bug Out Bag? 🎒🎮 Har du någonsin undrat var du hamnar på skalan mellan att packa en väska fylld med snickers och en powerbank, eller att ha en färdig flyktplan med kartor, gasmask och ett hemligt gömställe i skogen? Då är det här avsnittet för dig!
Preppresan: Avsnitt 1 – Vatten Har du tillräckligt med vatten för att klara en kris? I detta avsnitt av Preppresan får du konkreta tips och råd för hur du säkerställer ditt och din familjs vattenbehov i svåra tider. Lär dig allt om lagring, rening och smarta lösningar för att alltid ha rent och säkert dricksvatten hemma – oavsett situation. 🎙 Lyssna nu och ta första steget mot att bli bättre förberedd!
Designa ditt eget hinder tillsammans med Toroz till Ultimate OCR 2023 Har du någon gång funderat på hur just ditt hinder skulle se ut på ett hinderbanelopp, ifall du fick fria händer? Fram med skissblocket maestro, nu har du [...]
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-ar-syrebrist-avgorande-for-traning Syrebrist i musklerna utvecklar dig! Om du tränar så pass hårt att du blir andfådd, så kommer din kondition att förbättras. Det här är kanske inte någon nyhet för dig, men har du funderat på hur det fungerar? 2019 [...]
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Raw Food Chocolate Cake! Tårtbotten: -250gr valnötter -30 dadlar -1dl kakao Mixa till en smet och bred ut i form. Fyllning/"grädde": -Cashewnötter -Vatten [...]
Låt oss hänga på Strava! Nu kan du följa min träning på Strava. Min klocka från Polar är synkad sedan en tid tillbaka och nu är det bara att hänga på. Är du sugen på att spöa mig på nästa [...]
