De senaste inläggen på bloggen!
Nyttiga nötter – allt du behöver veta!
Nötter - ett klockrent mellanmål! Nötter har lång hållbarhet, innehåller nyttiga fetter och saknar tillsatt socker! Det finns också forskning [...]
Vegetarisk köttfärs till tacos!
Med det här receptet får din kropp mat som den blir lycklig av, kossorna runt dig blir överlyckliga och jordklotet blir alldeles stormigt förälskat i dig! (Jodå, så är det! ) Så, fram med kastrullerna och kavla upp ärmarna, nu ska fredagsmyset snäppas upp! Klicka här för receptet..
Recept på hemmagjorda falafels
Att göra egna falafel är inte alls så svårt. Det är lite pilligt att steka dem, och har du inga färdiga kikärtor så tar det sin stund att vänta ut blötläggningstiden, men bortsett från det så går det hur fort som helst! Och det blir riktigt smarrigt! Receptet hittar du här:
Test av ryggsäck för löpning!
Om du har sprungit längre än en mil någon gång, har du säkert kastat lystna blickar på de löpare du möter i spåret som har ryggsäckar specialgjorda för löpning. Nej, precis, inte lystna blickar på själva löparna, utan på deras ryggsäckar så klart. Förresten, här hittar du ryggan: www.addnature.com
Raw food bollar med gojibär
De här raw food bollarna har hittills fått det bästa betyget av en högst ovetenskaplig, men kräsen, testpanel. Bollarna innehåller dadlar, solrosfrön, mandlar, massor av kakao och en skvätt russin.
Träna överkroppen till Tough Viking
Med en stege och några gymmaskiner så är det superenkelt att träna överkroppen. Så, kika på filmen, låna en stege av grannen och kila ner till närmsta källargym. Efter några omgångar av dessa övningar så kommer du lätt kunna knäcka Tarzan i lianerna.
Spring intervaller – bli en bättre löpare
Du har säkerligen, vid det här laget, hört springande vänner och andra mer eller mindre självutnämnda experter, propsa på intervallträning. Vem som helst kan bli lite tveksam, men faktum är att ett riktigt bra intervallpass ökar ditt flås enormt. Utan att vara särskilt tidskrävande!
Smoothieboost! – Full med antioxidanter
Här kommer en smoothie som innehåller så mycket nyttigt, att det kanske rent av är farligt för cancer att dricka den. (Hör och häpna!)
Semmelmilkshake – Milkshake dagen till ära!
Du kan bara fira semlans dag, med pompa och ståt, en dag per år. Alla andra dagar kan du käka semlor hur du vill, men inte i dag. Inte på självaste semlans födelsedag. (Eller om det var idag den återuppstod efter dagarna tre, nåväl.)