Hur jag ökade mitt testosteron naturligt utan doping.

VIKTIGT ATT LÄSA OM TESTOSTERON!

Här kommer en spolier. Jag ökade mitt testosteron med 100% på en dryg månad.
Det här är ett långt inlägg fördelat på 5 avsnitt. Läs alla i turordningen eller ladda ner pdf:n.

Efter ett testosteronprov via företagshälsovården så visade resultatet att jag hade testosteronbrist.
(Eller i alla fall låg i en gränszon där jag skulle kunna behandlas för lågt testosteron.)
En dryg månad senare hade jag fördubblat mitt värde!
Vill du också öka ditt testosteron? Är du säker på att ditt testosteronvärde ens är lågt?

Jag är inte utbildad läkare och jag har inte dopat mig. Jag vet inte exakt vad som har orsakat effekten, men jag kommer med en slutsats i sista delen.

Källhänvisningen är, så noggrant jag kan, återgiven och du bör söka professionell hjälp om du tror att det är något verkligt fel på dig.

Nåväl, nu kör vi. Ett långt inlägg i flera delar för dig som vill öka ditt testosteron!

Öka testosteronet med 100%!

Testo till max!

En barbröstad brandman och en brandbil i bakgrunden. Kan det bli mer macho och testo? Här måste hormonerna spruta!
(Eller är det verkligen så?)

Reklam och sponsorer!

Vissa produkter du kommer läsa om har jag fått, vissa har jag köpt själv, och jag använder alla.
Vissa av länkarna går via Addtraction, det är ett system som ger en procentsats i kick-back till mig, utan att det blir dyrare för dig.
Du väljer själv var du vill köpa dina produkter. Pdf:n som går att ladda ner, har ingen reklam i sig. Läs villkoren om du anmäler dig.

Reklam från andra

Siffran 1Läkarundersökning och ett förödande blodprov.

I brandkåren gör vi årliga hälsoundersökningar. Vi kan också bli tvungna att lämna drog- och dopingtest.
(Vilket gör att du kan utesluta doping ur den här artikelserien)

Efter en sådan undersökning häver en äldre kollega ur sig att han ”inte har någon testosteronbrist utan 17 nmol minsann!”.
Jag spetsar öronen men låtsas att jag inte lyssnar.
17 i nmol?
I testosteron?

Det värdet måste vara högt, eller bra, eller kanske både och?!
Du kommer nämligen inte kunna komma undan gliringar inom brandkåren till pension, om nu 17 skulle vara ett lågt värde.
Då tar du hellre värdet med dig i döden via djup förnekelse och påklistrat brösthår.
Alltså måste det vara bra.
17 alltså.
Han är drygt 55.
Jag är nyss fyllda 42.
Det är därför jag med självförtroende knallar rakt in hos läkaren och ber dem lägga till ett extratest i beställningen.

Och det är då allt börjar.

Pungspark rakt upp i den obefintliga pungen?

Dagarna går.
Testet glöms bort.
Det landar ett brev i lådan från Aleris.
Minnet klarnar.
Ja, jävlar vad spännande, full av förväntan ropar jag rakt ut i köket:
“Sofia! Testet har kommit!”
Sofia kommer ner för trappan, ute har mörkret lagt hela sin kroppstyngd över huset och hon ser frågande ut. Mörkret också.
Äh fan, jag kan ha missat den detaljen. Ingen vet om själva testet.

Kuvertet sprättas, jag läser, mattan dras undan och tiden fryser.
Något stelnar.
Fingrarna famlar sig fram över bokstäverna. Som om de känner ifall något annat döljer sig därunder.
Sofia tittar på mig, jag tittar på pappret, pappret tittar inte alls. Blinkar inte ens.
Sofia ser att något har stannat upp kring köksbordet men upplever inte gungandet.
Det gör jag.
Min mun formar tyst siffrorna “1”. Och “0”.

I svart text står det “10”.
10?
10!?

What. The. Fuck!

Gränslandet mellan man och kvinna

Texten vecklar ut sig i brevet trots att jag inte längre vill.
Angående testosteron ligger du i ett mellanland (8-12 nM)
Under 8 nM visar sig ofta behöva behandlas, över 12 behandlas aldrig, 10 är alltså en gränszon.
Där kvinnor får skägg och breda axlar och gubbar sjunger i falsett med spagettiarmar.
Satan.

Jag sitter tyst.
Tittar intensivt på brevet.
Sofia frågar vad det står.
Jag vill vifta bort brevet med ett praktstånd och låta oss hånskratta åt läkarens misstag.
Kan inte.
Det känns som jag i bästa fall kan plocka fram en överkokt sjögurka.
En pungspark i min numera obefintliga pung och jag känner hur mina muskler återbildas.

Jag läser vidare.

…det finns en del mentala sådana också, vilka är svårare att sätta fingret på (Minnesproblem, depressivitet etc..)
Satan igen!
Jag slarvade ju bort kommunens nyckel jag fått låna, kommer knappt ihåg vilka jag pratat med på tävlingar och ungarna ska vi inte tala om. Varenda dag blandar jag ihop dem och ropar på fel person. För att inte tala om hur fruktansvärt deppig jag känner mig just nu.
Hela min manliga existens verkar blivit överkörd.

Jag hinner inte mer än låta utlåtandet från Aleris landa mjukt på bordet förrän Google brinner.
Hur fan löser jag det här, jag kan ju inte sluta mitt liv som en eunuck i kastratsångarnas förening?

En månad senare, ska det visa sig att det finns mycket att göra och stora chanser att påverka sina låga nivåer.

Så, ställ undan burken med explosivt namn och läs vidar, du kommer få alla mina tips!

Läs vidare i artikelserien eller ladda ner alla inlägg här: Alla inlägg som pdf

Testosterontest: (Samarbete!)

Vill du testa dina nivåer så kan du antingen beställa ett hemmatest på nätet, från Werlabs till exempel…

Beställ hemmatest

… eller genom att besöka en vårdcentral eller företagshälsovård:

Här tog jag mina tester:

https://www.aleris.se/
http://www.osterakersdoktorn.se/

Symptom – Testosteronbrist hos män:

  • Minskad sexlust
  • Svårare att få erektion
    (morgonerektioner upphör)
  • Minskad skäggväxt, sekundär behåring och behov av rakning.
  • Minskad muskelmassa och muskelstyrka
  • Plötsliga svettningar och blodvallningar
  • Trötthet
  • Sömnstörningar
  • Brösttillväxt (gynekomasti)
  • Nedsatt fertilitet

Symtom hypogonadism

  • Minskad energi, motivation, initiativförmåga, ökad aggressivitet (irritabilitet)
  • Nedstämdhet, depression
  • Försämrad koncentrationsförmåga och sämre minne
  • Sömnstörningar, ökat sömnbehov
  • Mild normokrom, normocytär anemi (inom normalområdet för kvinnor)
  • Ökad uppbyggnad av subkutant och intraabdominellt fett
  • Minskad arbetskapacitet psykiskt och fysiskt
  • Minskad kroppslängd och frakturer vid mindre trauma (osteoporos)

För att balansera upp lite om testosteronbrist:

Innan vi drar på med risken för att du ska ha lågt testosteron så ska jag säga två saker som krockar lite.

1: Lågt testosteron klassas hos vissa som en folksjukdom och den årliga ökningen är markant.
(Se filmklippet till höger från TV4)

2: Det verkar vara riktigt svårt att få tag på folk med lågt testosteron när det väl gäller.
(Läs denna text från Netdoktor)

Intressanta länkar:

https://www.testosteronbrist.se/ – Här hittar du symptom
https://www.internetmedicin.se/page.aspx?id=2306

Här tog jag mina tester

https://www.aleris.se/
http://www.osterakersdoktorn.se/

Länkar till alla delar i serien om testosteronnivåerna:

Öka testosteron naturligt

Del 1

Inledning Naturligt Testosteron

Testosteronbrist - Sjukdomar

Del 2

Sjukdomar som ger testosteronbrist

Öka testosteron - Undvik detta
Öka testosteron - Detta ska du göra!
Testosteron - Sammanfattningen

Reklam från andra