Rep eller laxtrappa. Dessa eviga funderingar... #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports #tomtom Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt konto här: http://instagram.com/superkroppen
Nämen. Är det Toughest i morgon eller? Eeeeeeeeeiiii.... ? #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports #tomtom #toughest Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du [...]
Ultimate OCR den 29 april 2017! Nu är planeringen i gång för att göra tävlingen ännu fetare för dig som ska springa! ?? Early Bird hela juni, läs mer här eller länk i bio: www.ultimateocr.se Vi ses snart OCH i [...]
...fortsättning på bloggen! Filmklipp med träningstips inför OCR. Intervaller med gps-klocka från @tomtomglobal och lite lätt smygreklam för @ultimateocr Kika! Det är lätt värt det! #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen [...]
Här kommer ett filmklipp som visar finurliga tips på hur du ska träna med din GPS-klocka inför kommande OCR. Klocka? Tomtom - Runner 2 Music.
Pistol Squats på balansbräda i finaste träningskläder. Kramp i benet. Helt vanlig lördag. Inga konstigheter. #hinderbana #ultimateocr #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports Vill du följa mig på [...]
Går det att träna bort sin rädsla? Att göra det där modiga som en egentligen inte vill göra men som man känner på sig ska utföras. Utan knussel. I alla fall, här kommer 5 tips som gör dig modigare!
Checklista inför hinderbanelopp Ska du springa Toughest, Tough Viking eller Tjurruset? Ska du springa ett lopp inom Sverige eller utomlands? Egentligen spelar det inte så stor roll, du kommer behöva packa med dig lite grejer oavsett. Frågan är bara vad...
Träningsprogram No phone my friend Jag kan inte längre låtsas att skylten med överkryssad telefon är osynlig, eller att den inte gäller mig, så jag har slutat att smygringa från omklädningsrummet eller smyga in min 4s i en [...]