Superkroppen.nu är ju en träningsblogg där själva resan är målet.
Med andra ord skulle varenda inlägg kunna vara träningsrelaterat och även hamna under denna kategori.
Men, här, under ”träning” hittar du det som sorteras in lite hur som helst.
Lite som träningsvärldens slaskkategori eller ”Övrigt”.
Fällkniven är en klassisk magövning för att öka styrkan i magen raka och sneda muskulatur. Här ser du en variant med en kettlebell.
Handtag för armhävningar Handtagen gör dina armhävningar mer effektiva och mer skonsamma för kroppen. Du kommer djupare än vanliga armhävningar och handlederna blir mer skonsamt belastade. Ett givet val för ett hemmagym!
[Samarbete med Gymkompaniet] Viktguide för kettlebells. Här hittar du en guide för vilka vikter du ska välja på din kettlebell oavsett din träningsnivå. Läs mer här!
Turkish Get-up. För att testa din nuvarande styrka och färdighet, kan du använda övningarna Turkish get-up och Snatch. Läs mer här!
Minska risken för blåsor i händerna när du tränar med kettlebells. Blås mig inte på träningen nu Ta hand om blåsor i händerna Du kommer snart upptäcka att det är lätt att få blåsor i händerna [...]
Följ mig på Polar Flow! Om du behöver träningsinspiration, någon att följa, tips på löparturer runt Stockholm, eller bara vill ha ett nytt konto att kika på när chefen påstår att det egentligen är ett supertrist måndagsmöte du borde fokusera [...]
Tolox Trail 2019 Nu kan boka plats till Trailresan till Tolox den 25-29 September 2019!
Polar H10, den mest exakta pulssensorn i Polars historia. Polar har släppt ett nytt pulsband som är bättre än någonsin tidigare! (I alla fall om man får tro vad de själva lovar.) Vad är bra med det här pulsbandet då? [...]
Puls och värme! Hur beter sig hjärtat när vi brandmän rökdyker? Hur går pulsen ihop med upplevelsen, värmen och ansträngningen? Med hjälp av min pulsklocka från Polar och ett helt övningsfält, kastade jag mig ut i Sveriges farligaste yrkesutövning för [...]
Träna inomhus på vintern Inomhusträning när den är som bäst. Det är aldrig försent att ge upp! Ibland är det helt enkelt omöjligt att ge sig ut. (Eller, på tok för skönt hemma i stugan för att ens [...]
Swedish Team Merrell Här är gänget som ska till UK och vispa runt i lervälling! Tävlingen Tough Mudder har ingen tidtagning (därav inte eller någon vinnare i egentlig mening) Här är det lagets prestation som är viktig och med prestation [...]
"Turns your pool into an Olympic sized arena" Fy fasen vad fett! Nu jäklar ska poolen bli större än någonsin. Problemet är väl bara att vi inte har någon. Pool alltså. Men stor ska den bli! Vill du följa mig [...]
Tillbaka efter trasig tå och föräldraledighet. Det enda som behövs nu är att putsa lite på kondition, uthållighet, styrka och hastighet. Sen är allt som det ska igen! 6 tusingar i 4-minuterstempo. Sen gick det inte längre. Vill du följa [...]
Tjaba! Här kommer ett konto som vill inspirera dig att äta lite mer grönsaker och mindre kött. Kolla in, följ och käka gött! @flexitarian_superfood ・・・ Här kommer den! Efterrätten med stort E. Upphottad kvarg med färska bär. Kvarg kan ibland [...]
Simma med klocka Simma med Tomtom - Runner 2 music Först och främst, du kan såklart simma med vilken klocka som helst. Men, eftersom jag har personliga (och mentalt smärtsamma erfarenheter) från att 11 år gammal hoppa ner i en [...]
Hjälp dem rädda prinsessan! De här fantastiska hjältarna går ju inte att motstå. Men de behöver din hjälp! Klicka och lämna din röst här: http://www.merrell-challenge.com/blog/video-contest/the-knights-of-ocr-land/?contest=video-detail&video_id=190 Om endast ett par dagar visar det sig om din like räddar prinsessan eller inte! [...]