Avsnitt 39 från OCR-podden! Johan har hallucinerat sig genom ett ultra-marathon i de Schweiziska alperna och bjuder på tre tips till dig som vill prova långlopp i berg. Andreas bjussar på massa hindertips från EM-hinderna och kreativiteten når nya [...]
In och lyssna! Nu har vi släppt en superfin EM-special för dig som vill återuppleva, eller få inblick i, hur det kan vara att hänga i Holland. Intervju med vinnarna @jonalbon och @breakitandyouwillmakeit Samt massor av annat skoj. ?? Här [...]
Avsnitt 23 - Karin Karlsson I detta avsnitt får vi veta mer om vinnaren av Toughest Mini Tour 2016 (bland många meriter) och vi försöker bland annat hitta en lösning på problemet med skavande underkläder. Foto: @zabakii @ocrkarin @toughestrace Här [...]
Avsnitt 14 ute nu! Fin-fina tips på hur du fixar svinkalla OCR och annat som involverar löpning och plaskande i minusgrader. In och lyssna på podden via din poddmojäng. Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!
Puls och värme! Hur beter sig hjärtat när vi brandmän rökdyker? Hur går pulsen ihop med upplevelsen, värmen och ansträngningen? Med hjälp av min pulsklocka från Polar och ett helt övningsfält, kastade jag mig ut i Sveriges farligaste yrkesutövning för [...]
Nu är avsnitt 3 ute där poddar finns! Klicka på länken i biografin eller dundra iväg dit du brukar hämta dina poddar så får du lyssna på @mikaelakellner, kaoset kring EM och platsen för VM. Här hittar du OCR-podden och [...]
Nu är det andra avsnittet ute! Leta upp det där poddar finns, eller klicka på länken! Vi snackar träning med Jonathan Albon och våra egna målsättningar. Veckans skvaller och veckans träning är två nya punkter. Enjoy! Här hittar du OCR-podden [...]
Första avsnittet ute nu! Det handlar om OCRWC 2016 och två lärdomar du måste ta med dig till nästa OCR! Med: Andreas @superkroppen och Johan @johan.ocrpodden Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!
OCRWC 2016 Jag är tillbaka. Den här gången i Kanada. OCRWC 2015 i Ohio skulle bli den första och sista. Symboliken i farsans födelsedag, avskedet, stafettpinnen och allt annat. En gång räcker. Jag ska inte bli gubben som hänger sig [...]
-15% på Inov-8 och Ice Bug -15% på Inov-8 och Ice Bug med koden "OCRMMSPORTS16" Har du trampat bort dojan på Tjurruset eller Toughest idag? Eller behöver du bara ett par justa puppor till dig själv eller någon du älskar [...]
Kolla bloggen hos MM Sports! Intervju med MM Sports Läs gärna om mina tankar och idéer inför OVRWC 2016 Intervjun handlar lite om tänket kring hinderbanor, att klara alla hinder eller inte och att du faktiskt måste prioritera sömn och [...]
Testa skor i Dubai! I Dubai är det just nu 40 grader varmt i skuggan "men det känns som 46", enligt en skylt i receptionen. 46 låter ju inte så farligt, men med tanke på att 42 grader är livsfarlig [...]
Hur du kan träna inför OCRWC i Kanada 2016!
Hjälp dem rädda prinsessan! De här fantastiska hjältarna går ju inte att motstå. Men de behöver din hjälp! Klicka och lämna din röst här: http://www.merrell-challenge.com/blog/video-contest/the-knights-of-ocr-land/?contest=video-detail&video_id=190 Om endast ett par dagar visar det sig om din like räddar prinsessan eller inte! [...]
Lycka till alla som ska springa Berzerk idag! Något säger mig att det kommer bli ett av årets bästa lopp! Big up @berzerk_ocr o C/O! @ultimateocr Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt konto här: Superkroppens [...]
Det här kan vara det sjukaste inlägget på länge. Men jag behöver din hjälp! Kolla filmen på den här länken och lägg din röst. Vi behöver all hjälp vi kan få! 4 Riddare och en prinsessa som behöver hjälp! http://www.merrell-challenge.com/blog/video-contest/the-knights-of-ocr-land/?contest=video-detail&video_id=190 [...]