Ketostix – För att se om du är ketos

Ketostix är reagensstickor för urinanalys. Ett mycket enkelt och snabbt sätt att testa din urin för att se om kroppen gör sig av med överskottet av ketoner.
Detta inträffar vid några olika tillfällen.
Antingen när du äter lite kolhydrater, fastar, är förbaskat sjuk i vissa sjukdomar och/eller om du är grav alkoholist.

I detta fall hoppas jag att du tillhör de första två kategorierna.

När jag körde en 72h-fasta så blev dessa små pappinnar min räddning när motivationen tröt.
Att faktiskt se att fastan ändrar något i kroppen var så mycket med tillfredsställande än att försöka mäta framgången med min hunger.
Som var konstant.

Egentligen är dessa till för diabetiker, du behöver alltså inte ringa en diabetesrådgivare även om dina värden snart kommer signalera kaos och kalabalik.

 

Använd dina Ketostix så här:

  1. Ta ut en sticka, utan att pilla på den. (Särskilt inte på reagensfältet du testar med)
  2. Doppa den i färskt urin som du med fördel samlat upp i en ren behållare.
  3. Dra av överflödigt urin mot behållarens kant
  4. Påbörja tidtagning
  5. Matcha reagensfältet mot färgskalan efter exakt 15 sekunder.
    (Min erfarenhet säger att det inte blir så stora förändringar efter 15 sekunder, men rätt ska vara rätt!)

 

 

 

Undvik:

Jo, jag vet att det ska gå att “föra reagensstickan genom urinstrålen” men det är inte helt lätt när blodsockret är noll och tanken är trög.
Gör som du vill, men jag upplevde det mycket enklare att använda en pappmugg. Precis som hos läkaren.
Och då slipper du krypa runt på alla fyra och torka upp sådant som kommit utanför?

Sitta ner och ta provet?
Jo, det är klart, men halvväg in i ketos så tänkte jag inte så långt…

 

Köpa Ketostix?

Du hittar Ketostix bland annat på Apotea:

https://www.apotea.se/ketostix-teststickor-50-st