Fobiövningar i Sollentuna Simhall (Gå direkt till punkt 4 om du vill hitta övningarna i programmet) Vattenfys i Husbybadet Igår fick jag möjlighet att coacha ett gäng som normalt tränar med Army Fitness i Stockholm. Ett skönt, förväntansfullt [...]
Tough Viking - 15km löpning med fruktansvärda hinder! Här har du en lista på Tough Vikings alla hinder och hur du skall träna för att klara dem! Hej! Nu kan du träna med Superkroppen inför framtida lopp! (Så himla [...]
Här hittar du ditt namn. Om du har tur. Ångaloppet 2014. Mitt första riktiga lopp. (Jag har varit anmäld i fler men lättja och förlossningar har kommit emellan.) I alla fall, ett swimrun på 2mil varav 2km simning. [...]