Tough Viking - Superkroppen.nu

Tough Viking är nordens största Obstacle Race.
Det innebär en löpbana full med hinder. Jobbiga hinder! Experter från Kustjägarna har varit med och utformat hindren. Allt för att garantera att det ska bli tufft.
Alltså kustjägartufft och inte stureplans-orkar-inte-göra-15-armhävningar-tufft.

Under 2014 kommer 15 000 deltagare springa Tough Viking. Banan på Djurgården och Gärdet kommer vara 15 km lång.

Jag ska springa loppet och här hittar du allt du behöver veta för att också lyckas.
Så!
Nu när du får alla tips, är det upp till dig att träna mer och bättre än mig.
Annars kommer jag vänta på dig vid målet med ett hånflin!

7 01, 2017

Zlatan blir titelsponsor till Tough Viking

2017-05-18T21:07:51+02:00Av Andreas|Tough Viking|0 kommentarer

Zlatan kliver in med A-Z och petar bort Reebok. Som ni säkert redan vet, i alla fall för er som följer OCR-podden, så har självaste Zlatan klivit in och petat bort Reebok från tronen som titelsponsor för Tough Viking. En [...]

25 08, 2016

Tjuvkika på Tough Viking Djurgården 2016

2017-05-18T21:08:39+02:00Av Andreas|Tough Viking|0 kommentarer

Tjuvkika på Tough Viking Djurgården 2016 Hold your horses! Stoppa pressarna! (Ps. Uppdateringar längre ned!) Här kommer bilder från Tough Viking Djurgårdens område, från en första spionutflykt. Jag är som vanligt helt oskyldig, har alibi för precis varenda sekund, [...]

23 08, 2016

Tough Viking Djurgården 2016

2017-05-18T21:08:39+02:00Av Andreas|Tough Viking|1 kommentar

Tough Viking Djurgården den 27 augusti En ledande roll i Tough Vikings senaste film! Lugn i bussen och håll i hatten! Din alldeles egna hinderbanevän har blivit moviestar! (Yeay!) Alltså, om du är riktig snabb med avtryckarfingret och pausar [...]

11 05, 2016

Inför Tough Viking Stadion

2017-05-18T21:09:19+02:00Av Andreas|Tough Viking|0 kommentarer

Inför Tough Viking Stadion Stadion. Denna fantastiska byggnad! Nu ska Tough Viking dit och det kommer bli deras fetaste tävling hittills med fler än 5000 löpare. Har du missat att de flyttat från Hagaparken får du springa själv och [...]

5 11, 2015

Tough Viking släpper årskort

2017-05-18T21:09:23+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking|0 kommentarer

Nu kan du springa hela året! Gillar du att springa OCR? Gillar du att spara pengar? Nu har Tough Viking lanserat ett kort som ger dig möjlighet att spara pengar ifall du har tänkt att springa alla deras lopp 2016. (Eller, ja, du behöver egentligen bara springa två lopp och äta som besatt av gratiskäk i Stockholm så har du hämtat hem det!)

26 09, 2015

Kvalificera dig till EM via Tough Viking!

2017-05-18T21:09:24+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking|1 kommentar

Tävla i Europeiska mästerskapen i hinderbana! Nu har det äntligen skett! Det finns ett Europeiskt mästerskap i OCR och du kan ta dig dit genom att kvalificera dig på Tough Viking. Oh yes!

10 09, 2015

Träningsprogram inför Toughest Göteborg!

2017-05-18T21:09:25+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking, Träning|0 kommentarer

Här kan du anmäla intresse om att vara med i ett 4-veckorsträningsprogram inför Toughest Göteborg (eller egentligen vilket OCR som helst!) Ansökan stänger på lördag kl 09:55 (eftersom det första mailet går ut kl 10:00) så det är relativt bråttom. Men hey, det är ju flera minuter kvar!

29 08, 2015

Att springa Tough Viking Sjöhistoriska

2017-05-18T21:09:25+02:00Av Andreas|Hinderbana, OCR, Tough Viking|0 kommentarer

Joel kommer fram. Jag blir glad. Han ser nervös ut vilket gör mig lugn. Han ser också vältränad ut, vilket gör mig stressad. Han skrev ju att han slappat hela semestern?! Skit samma. Jag ska klå honom. Eller han mig. Han är den enda jag vill vinna över och konstigt nog den enda jag kan tänka mig förlora mot. Tough Viking handlar plötsligt om Joel. Sjukt.

28 08, 2015

Resultat Tough Viking Stockholm 2015

2017-05-18T21:09:25+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking|0 kommentarer

Här hittar du ditt resultat! >> Resultat Tough Viking Sjöhistoriska Vill du veta hur det gick för dig själv eller din kompis? Eller vill du helt enkelt veta vad jag fick för resultat på Tough Viking Sjöhistoriska? (Ok, nu blir jag blir nervös..)

26 08, 2015

Sista-sekunden tips inför Tough Viking!

2017-05-18T21:09:39+02:00Av Andreas|Tough Viking|0 kommentarer

Ska du springa Tough Viking Sjöhistoriska på Lördag? Här kommer en lista med saker som kan vara bra att känna till. Utrustning, nummerlapp, dricka vätska, väder och annat. Lycka till!

20 08, 2015

En tävling i tävlingen

2017-05-18T21:09:39+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking|1 kommentar

Ska jag, ska jag inte? Det finns inget att hämta på årets Tough Viking Djurgården. Kvalet till VM är klart, flygbiljetten bokad, jag har säkrat en plats i Team Sweden och sponsorer fixade. Att ställa upp i tävling nu ökar bara risken för skador. Men samtidigt.

5 08, 2015

Dränera skor – Så här gör du!

2015-08-05T16:40:33+02:00Av Andreas|Hinderbana, OCR, Tough Viking|2 kommentarer

Guide för att fixa dränering i skorna! Jag har haft ett problem som varit sjukt störigt. Mina skor från Reebok är fantastiska att släppa ut vatten, men sulan är för smal. Mina Inov-8 X-talon 212 har sjukt skön sula, men är dåliga på att släppa ut vatten. (Aaahh!)

26 06, 2015

Resultat Superior OCR Lidingö

2017-05-18T21:09:41+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking|2 kommentarer

Här hittar du resultatet till Superior OCR på Lidingö

2 06, 2015

Bootcamp inför Superior med Fire Fitness!

2017-05-18T21:09:42+02:00Av Andreas|OCR, Tough Viking, Träning|0 kommentarer

Nu har du chansen minsann! Jag vill bara tipsa om att du nu har chansen att träna dig bisarrt grym inför Superior OCR på Lidingö den 27 juni! Eller, rättare sagt, egentligen inför vilket hinderbanelopp som helst! Fire Fitness - [...]

4 05, 2015

Glädjen med hinderbanor

2017-05-18T21:09:44+02:00Av Andreas|Krönika, Tough Viking, Träning|0 kommentarer

Jag sitter och tittar på min son. Han är snart tre år fyllda och är sprudlande glad. Han fladdrar runt i vardagsrummet, fullt upptagen med sina egna lekar, reglerna ändras för stunden. Han springer, jagar, angriper soffan, brottas lite och sparkar en boll i förbifarten. Han skrattar mycket och ofta.

29 04, 2015

VM i hinderbana!

2017-05-18T21:09:44+02:00Av Andreas|Löpning, Tough Viking|0 kommentarer

17 oktober 2015. USA Alltså, för första gången i mitt liv så har jag en biljett till ett världsmästerskap. Som deltagare! Här kan du läsa mer om hur du tar dig dit och vad du ska göra för att nå målet. Oavsett om det är att ta dig runt en hinderbana eller hänga med mig i USA. Yihaa! Holy Smoly