Nypremiär av SATS Regeringsgatan och Tough Viking Prformance

Lynx fixar friplåtar och ett träningspass

Klockan är 10 ett förväntansfullt gäng Lynxare står och hänger utanför SATS Regeringsgatan.
Alldeles snart ska vi släppas in men innan dess är det high fives, kramkalas och spritter i benen.
En evig väntan på flera minuter senare, öppnas dörren och vi väller ner i underjorden.
Eller i alla fall en trappa ner i lokaler under nypremiär.

Nåja.
Jag vet att du inte orkar längre miljöbeskrivningar än så här och gärna vill veta

Hur tusan är hinderbanan?

Rakt på sak.
Det går inte att jämföra SATS Regeringsgatan med fullfjädrade anläggningar som Extremfabriken eller övervåningen på Gym&Sim i Vallentuna.
Men SATS är absolut något på spåren!

Tillsammans med Tough Viking har ett koncept skapats och några hinderbanespecifika detaljer har byggts upp för att komplettera de fördelar ett crossfitgym ger.
(Ja, jag vet, det är skillnad på en Crossfit box och ett gym som fokar på källarkänsla och kettlebells, men ni förstår feelingen.)

Så, med rep, nät och armgång, tillsammans med rampen och en finurlig uppfinningsrikedom hos personalen ordnas en kort och intensiv hinderbana.
Upplägget blir att halva gruppen kör stenhård cardio i 10 minuter medan den andra halvan kör hinder.
Sen växlar vi.
Och kämpar på!
Och dör en smula av utmattning.
Det är fasen tufft att köra burpees, swingar, fällknivar och wallballs konstant i 10 minuter.
Som bloggare kan jag dock åtnjuta samma sorts vila som bara rökare kunnat förut.

“Men alltså! Jag måste ta en cigg först!” har blivit “Vänta, Instagram du vet!”

Vilka hinder?

Banan som byggs upp, och som jag tyvärr glömde fråga hur ofta de kommer köra, bestod av:

Over/under på trälådor och häckar.
Rampen
Repklättring
Dubbel Monkeybar
Nät
Balans
…och burpees om du missar något.

Sammanfattning och betyg.

SATS Regeringsgatan är mer ett juste gym med hinderbanedelar, än en hinderbana med en gymdel.
Att kunna träna på en anläggning mitt i smeten, och specifikt ge sig på ramper, nät och sneda väggar är helt fantastiskt och får lätt 5 kettlebells av 5 möjliga.

Men som hinderbaneanläggning så saknas många klassiker och ur hinderbaneperspektivet, får SATS 3 superkroppar av 5 möjliga.

Men hålla?!

Ja, jag vet, dubbla betyg kan ställa till det.

Så hur ska du tänka då?

1: Har du ett SATS-kort så ska du absolut bege dig dit.
(Alltså, det är ett krav.)

2: Har du inget träningskort alls så ska du ta dig en funderare.
Vill du har SATS bredd och utbud av anläggningar, och komplettera med hinder, så fixar du ett SATS-kort.

Vill du däremot ösa hinderbana och komplettera med träning vid sidan om så kör du antingen ett träningskort på Extremfabriken i Kallhäll eller Gym&Sim i Vallentuna.

(Och oavsett vilket så hoppar du på träningsprogrammet på distans här:
Superkroppens träning på distans)

Gött gött!

2017-05-18T21:09:19+00:00 By |Hinderbana|0 Comments

Vad tycker du om det här inlägget?