19 08, 2016

Träna med Konstantin på Karlberg

2017-05-18T21:08:40+00:00By |Hinderbana|0 Comments

Träna med Konstantin på Karlberg Här kommer bilder från Öppet hus den 30 juli med Konstantin på Karlbergs Hinderbana. Hinderbanan är fortfarande stängd för allmänheten men Herr Hinderbana (alltså Konstantin) har lyckats få till så att du kan träna där [...]

12 02, 2016

4 veckors träningsprogram – Hinderbanelopp

2017-05-18T21:09:20+00:00By |Hinderbana, OCR|0 Comments

Kom i form på 4 veckor Det har aldrig varit så populärt med hinderbanelopp som nu. De klassiska arrangörerna Toughest och Tough Viking, utmanas av nykomlingar som Ultimate OCR och Berzerk. Ett hinderbanelopp kan innehålla vilka hinder som helst men de olika loppen har på senare tid hittat sina nischer men loppen har ändå mycket gemensamt. Och jag vet vad du ska träna...

6 12, 2015

Julklappstips för OCR

2018-12-16T13:10:03+00:00By |Hinderbana, OCR|0 Comments

För dig eller någon du känner som gillar att springa hinderbana! Det kan ju knäcka vilken julklappsbudget som helst ifall den du ska uppvakta den 24 december önskar sig en komplett hinderbana i julklapp. Nåväl, som tur är finns det lösningar på det här problemet. Nämligen.. Superkroppens julklappstips för den som älskar OCR!

4 12, 2015

Varning för loppet som kanske inte finns!

2017-05-18T21:09:22+00:00By |Hinderbana, OCR|0 Comments

Loppet som (kanske) inte finns! Nu kommer ett tips som snarare är en varning! European Death Race är loppet som inte avslöjar något alls. De kommer inte berätta hur långt det är, hur många hinder det har, vem som organiserar det och ens i vilket land det ligger. Du behöver bara ett pass och semester. Resten fixar arrangören och jag höjer ett varningens finger..