About Andreas

This author has not yet filled in any details.
So far Andreas has created 1154 blog entries.
8 02, 2019

Crossfitinspirerad OCR-träning

2019-02-08T00:05:16+01:00By |Crossfit, OCR|0 Comments

OBS! Denna sida innehåller reklam från andra företag och/eller affiliatelänkar. Snabbinfo för mobilen Här har du kortfattad info att klippa/klistra rakt ner i dina mobilanteckningar: Stående Rodd - 15 Kcal Gymsläde - 2 X 30 meter [...]

5 02, 2019

Träna för att slippa alzheimer

2019-02-05T10:13:41+01:00By |Övrigt|0 Comments

Det finns ett par saker jag funderar på. I perioder till och med dagligen. Att vi, som västerländska människor, envisas med att äta dåligt, hoppa över att träna och sen rycka på axlarna åt sjukdomarna som kommer som ett brev på posten, är just en sådan sak. Vi kan rabbla siffror som du kommer tro på, men inte bry dig om.

6 01, 2019

Följ mig på Polar Flow!

2019-01-06T07:41:02+01:00By |Träning|0 Comments

Följ mig på Polar Flow! Om du behöver träningsinspiration, någon att följa, tips på löparturer runt Stockholm, eller bara vill ha ett nytt konto att kika på när chefen påstår att det egentligen är ett supertrist måndagsmöte du borde fokusera [...]

28 11, 2018

Superkroppens Instagram

2018-11-28T10:41:57+01:00By |Superkroppens Instagram|0 Comments

Balansera mot instruktörens fingertoppar? Inga konstigheter! Spännande att se utvecklingen med en sån här respektingivande start. -------------------------------------------- @gymomotion Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt konto här: Superkroppens Instagram minsann!

26 11, 2018

Superkroppens Instagram

2018-11-26T12:05:03+01:00By |Superkroppens Instagram|0 Comments

Gym & Motion Åkersberga Yoga! Kolla här! @gymomotion har en ny ambassadör för yoga på deras nya superfina anläggning! Tadaaa! 😮😀 "What?!" Tänker du nu (såklart!) "Du kan väl inte yoga?" Precis! Det stämmer! Den enda gången jag testade så [...]

24 11, 2018

Superkroppens Instagram

2018-11-24T15:44:00+01:00By |Superkroppens Instagram|0 Comments

Sätt bandet på 21km/h och spring en minut. Ståvila tills pulsen gått ner. (120-130/min) Upprepa tills du inte klarar en minut längre. Sitt lugnt och tänk på att maratonlöparna i världseliten håller ut i två timmar! 😮‍♂️ Förresten, hur många [...]