Den här ckokladkakan kvalar in i kategorin proteinbar och du gör den superenkelt! Den innehåller inget tillsatt socker, inget gluten, den naturliga sötman kommer från banan, gojibär och russin. Kakan är proppad med protein från ägg, bönor och havre och den gör dig mätt länge. Perfekt till fikat eller efter träning. Eller som typ världens godaste mellanmål!
Här kommer starten gå i morgon. Så jäkla peppad att jag tror jag exploderar! #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports #tomtom #ultimateocr Vill du följa mig på [...]
Tekniktips från Uppsala inför OCREC Kolla bloggen! Två snabba klipp, tre olika tekniker. #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports #tomtom Vill du följa mig på Instagram direkt [...]
Uppsala Survival Det är i skrivande stund ett par dagar kvar till EM, jag har fattat att det kommer bli krångliga rephinder och i Uppsala finns en bana att öva på.
Känslan när man är nyvaken, ska springa innan frukost och det spöregnar. #ultimateocr #nocco #ultimatenocco #betteryou #salming #hinderbana #ocr #ocrunited #lynxmst #lynx #ocrec #gococo #betteryousverige #berriesbyastrid #extremfabriken #springa #träna #spartan #mmsports #gymomotion Vill du följa mig på Instagram direkt så [...]
Det är inte förrän nu jag inser ironin i att hålla skylten "I BEAT MY OBSTACLE" framför rampen. Nåja. Nästa gång ska jag spara lite krut i buggarna. #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo [...]
Toughest Yihaaaaa! Vi vann lagtävlingen! Team Ultimate OCR plockade lagvinsten på Toughest Stockholm! ? Jag är överlycklig att få vara med i samma team som dessa starka atleter och känner mig sjukt sporrad att snäppa upp träningen! Nu kommer vi! [...]
Jag tränade för länge sen med en kille som stensäkert menade att studier visat att öl och fanta var den bästa mixen att dricka efter träning. Give me a fanta please! Toughest kräver sin rättmätiga återhämtning. ?? (PS. Fantan på [...]
Toughest Stockholm avklarat! Ett fantastiskt lopp, allt kändes bra, flyt i löpningen och sen kom rampen. Rampen! Vad fasen! Att den som är så enkel på träning kan bli så svår på tävling. Sjukt! Nåja, nästa gång tar jag den [...]
Toughest Stockholm 2016. Här hittar du sista-sekunden-tips inför loppet, nyttiga länkar, ett gäng foton och massor av hemlisar!
Så typiskt. Jag hinner knappt vända ryggen till så smiter vrålåket iväg och kuckilurar. Typiskt. Nåja. De verkar trivas ihop i alla fall. ?? @toughestrace #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen [...]