Om Andreas

Denna skribent har ännu inte fyllt i någon information.
Hittills har Andreas skapat 711 blogginlägg för.
3 07, 2016

Maratonmarschen SVT

2017-05-18T21:08:59+02:00Av |Övrigt|0 kommentarer

Fotrally - Gå tills du stupar. Att inte cykla är att gå för långt Maratonmarschen - Som Running man men utan dödspatruller. Jag sitter i Hälsingland och drömmer mig bort med foten i högläge. En lyckad operation i [...]

26 06, 2016

Backintervaller på löpband

2019-12-10T09:46:01+01:00Av |Löpning|0 kommentarer

Backintervall på löpband - Maximal lutning för mjölksyra och maxpuls Att träna så att kroppen får syrebrist, stärker dig! Ställ bandet på maxlutning. Ratta in 30 minuter. Öka upp hastigheten till minst 10km/h. Kör en minut [...]

Till toppen