Dieter minsann! Trendiga dieter. Om du vill läsa mer om olika dieter och hur de fungerar så kan du göra det här: Dieter ur ett taco-perspektiv. Värt att påpeka är att många dieter numera fokuserar mindre [...]
Att lova eller inte lova, det är frågan... Ska jag hjälpa min brorsa att flytta? Vad är viktigast 2014? Du skall få ett uppdrag. Ett så ödesmättat uppdrag att du kanske får magknip, enbart av tanken. Håll i [...]
Hej! Nu är jag hemma i Sverige på "jullov"! Det är superhärligt att vara hos familjen i Mora! Jag har inget gymkort här och tyvärr är det ju en ganska dålig vinter, snömässigt. Det är alltså inte de bästa förutsättningarna [...]
Energi så det sprutar ur öronen! Kolhydrater. A lot. Remember the bomb? Om det förra receptet var en proteinbomb, så är detta en riktig kolhydratsbomb. Den innehåller i och för sig protein men mycket kolhydrater för dig som [...]
En riktig proteinbomb! What a bomb! Vilken färg! (No filter, typ) Den här proteinshaken är perfekt på morgonen som frukost. Kaboom! Du kommer vara proppmätt fram till lunch! Receptet bygger på lågt räknade kalkyler. Med tanke på att [...]
Walnut Brainstorm. Bounce bounce på väggen där Jag gillar namnet. Och förpackningen. Bollen som trillar ur, efter lite pillande, ser riktigt smarrig ut. Jag har smugit in i ett omöblerat rum under en lägenhetsflytt och tänker att ingen [...]
Vikten av ekologisk mat! Bekämpningsmedel är oerhört dåliga på att bekämpa övervikt. I en studie från Frankrike har man hittat samband mellan övervikt och att inte äta ekologisk mat tillräckligt ofta. Eller, du håller lättare din vikt ifall du intresserar dig [...]
Nu kan du köpa träningsgrejer svinbilligt! (I alla fall billigare än vanligt hos Fitnessbutiken.se) Fitt-to-the-ness-to-the-shop! Hip-hop till you drop! Så här fungerar det! Fitnessbutiken har fixat en kod till oss på Superkroppen som vi har fått skicka vidare [...]
Nu kan du också hjälpa till! Skänka bort pengar i jul, det är coolt! Nu har du chansen att hjälpa kids som har det svårt. Klicka på bilden ovan eller på den här länken, så kommer du till Superkroppens insamling. [...]
Jag tror inte att jag är ensam om att vid den här tiden på året äta mycket mandariner. De är perfekt sura och ganska billiga just nu. Men på grund av mitt frenetiska mandarinätande började jag ju också fundera, hur [...]
Hej! I helgen försökte jag kombinera motion och studier, det försöker jag hela tiden men i lördags tog jag det till en för mig ny nivå. Jag hade gjort i ordning så kallade flashcards för att det skulle vara enkelt [...]
Du är söt som du är! Socker. Den ofrivilliga kampen mot socker. Jag känner ibland samma motstånd och oförstående som jag inbillar mig att transsexuella, i en mellansvensk småstad på 50-talet, kände sig när de försökte förklara för [...]
Hej! På måndag har jag prov i pathologi och jag sitter med en kopp kaffe och läser. Om någon timme ska jag gå till gymmet, jag ska ta med mig lite "flashcards". Det är små kort med en fråga på [...]
Radio Ga-ga Får jag be om största möjliga tyssssssssssstnad! När lampan lyser är det bäst att vara tyst. Det verkar inte vara någon hejd på vad en Blocketannons kan leda till. En fantastisk rolig upplevelse var att få [...]
Vad är mensvärk? Kraftiga sammandragningar av livmodern som blockerar blodcirkulationen och skapar syrebrist vilket kan ge värk. Hur hjälper träning mot mensvärk? När du rör dig ökar genomströmningen av blod i kroppen. Ökad blodgenomströmning hjälper livmodern att slappna av, vilket [...]
Snart kommer Tomten! Proteinbars med pepparkakssmak. För dig som vill bli biffig i jul. Muskelbyggnad inför julhelgen Behöver du bygga muskler under och december och känner dig gravt osugen att pressa i dig pepparkakor samtidigt som du är sugen [...]