Tough Viking - 15km löpning med fruktansvärda hinder! Här har du en lista på Tough Vikings alla hinder och hur du skall träna för att klara dem! Hej! Nu kan du träna med Superkroppen inför framtida lopp! (Så himla [...]
Dagens Metro! Team Green Giant på en hedrande 6:e plats. Av 241 lag! En fantastisk upplevelse och hur roligt som helst! Nu väntar nya spännande äventyr!#toughviking #metrotoughviking #teambrian #superkroppen
Jag har gjort det absolut sämsta man kan göra. Köpt nya skor dagen innan tävling. (tack #Reebok för dealen!) I alla fall, Jimmy Sandsten vår löpguru i gruppen, har gett mig alla tips. - Vattenbad - Vattenkokare - Dubbla strumpor [...]
Det är klart att jag ska blunda när det blir kändiskort. #toughviking #teambrian #metrotoughviking #metro
Tips på Monkey bar från ett tvättäkta proffs!
Constantin visar sina bästa knep
Mitt senaste inköp. Damasker från Ice Bug. Nu ska de testas live på tjuvkiket på Djurgården. Det stora frågetecknet är dock skorna. Nya skor med risk för skavsår eller gamla beprövade skor med risk för obefintligt grepp? Den eviga frågan... [...]
Amerikanska fotbollsspelare - Tough Viking Såg du?! Det blev bara mos av superkroppen! Amerikanska Fotbollsspelare Ett släkte som vet hur man buntar ihop folk i tid och otid. I ett av hindren på Tough Viking kommer du möta [...]
Coldzyme. Det verkar faktiskt fungera! Tre dagar kvar till Tough Viking och några i familjen har blivit förkylda. (Åh nej, Inte nu!) Jag försöker verkligen bete mig normalt men jag gissar att det lyser igenom när jag hela [...]
Greppstyrka och överkropp Inför Tough Viking, eller annat valfritt Obstacle Race, så kommer du behöva en hel del styrka i överkroppen. Här får du nyttiga tips! Övningarna nedan kör du kontinuerligt i tabataintervall. (Modernt uttryck.) Eller efter devisen "träna 40 [...]
(Har du missat del 1 och 3, så hittar du dem här:) Ångaloppet - Del 1, - Ångaloppet - Del 3 Foto: Odenhage.se Vi blir omsprungna av fler. Vårt tempot är på tok för högt. Till slut ger mitt [...]
Barncancertrampet i Gustavsberg. Det sista eventet i projektet. Kom gärna hit om ni är i närheten! #rideofhope #roh14 #barncancerfonden
Genomgång inför vattenfysen Vattenfys inför Tough Viking Igår fick jag både möjlighet och det stora förtroendet att leda min grupp, Team Brian, genom en ganska tuff vattenfys. Inspirationen till övningarna kommer från den militära dykutbildningen och räddningstjänstens vattendykning. [...]
Look mom! A fat-stabber! Att bli bättre på att hålla andan. Av någon anledning har du hittat hit och bestämt dig för att bli bättre på att hålla andan och då även bättre på att hålla andan i [...]
Här hittar du ditt namn. Om du har tur. Ångaloppet 2014. Mitt första riktiga lopp. (Jag har varit anmäld i fler men lättja och förlossningar har kommit emellan.) I alla fall, ett swimrun på 2mil varav 2km simning. [...]
Nu har jag köpt mina dyraste strumpor någonsin! 199:-! Supermaterial OCH bomull minsann. Värsta bästa enligt försäljaren. "Det kommer bli en enorm skillnad. Som natt och dag min vän. Svosh svosh så fort det kommer gå"Jag försökte lyfta fram tubsockans [...]