Det här kan vara det sjukaste inlägget på länge. Men jag behöver din hjälp! Kolla filmen på den här länken och lägg din röst. Vi behöver all hjälp vi kan få! 4 Riddare och en prinsessa som behöver hjälp! http://www.merrell-challenge.com/blog/video-contest/the-knights-of-ocr-land/?contest=video-detail&video_id=190 [...]
Nu är kojan klar. Bara att flytta in. Som Mikes gym i Marbella ungefär men med lite mer norrländsk touch. #träna #rehab #ocr #ocrathlete #ultimateocr #lynx #lynxmst Vill du följa mig på Instagram direkt så hittar du mitt konto här: [...]
Turbo Sports and adventure zone i Uppsala Turbo Sport and Adventure Zone i Uppsala Jag möter Theo Blanco, en av delägarna till Turbo, i deras enorma lokal strax utanför Uppsala. Det är sommarlov. Jag och grabbarna är på [...]
Stefan Truedsson från OCT Halmstad Jag sitter i Hälsingland och stirrar på en tå som läker. Det är ungefär lika spännande som torkande färg, vatten som försöker koka upp eller valfri bilkö i Stockholm. Som tur är händer det mycket [...]
Backintervall på löpband - Maximal lutning för mjölksyra och maxpuls Att träna så att kroppen får syrebrist, stärker dig! Ställ bandet på maxlutning. Ratta in 30 minuter. Öka upp hastigheten till minst 10km/h. Kör en minut [...]
Här kommer starten gå i morgon. Så jäkla peppad att jag tror jag exploderar! #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports #tomtom #ultimateocr Vill du följa mig på [...]
Tekniktips från Uppsala inför OCREC Kolla bloggen! Två snabba klipp, tre olika tekniker. #hinderbana #ultimatenocco #nocco #ocr #ocrwc #ocrunited #springa #rwpasset #träna #lynx #ocrec #gococo #berriesbyastrid #ocrathlete #superkroppen #salming #salmingelements #salmingrunning #mmsports #tomtom Vill du följa mig på Instagram direkt [...]