Supersallad med bönor och ärtor! Jag vill slå ett slag för ärtor och hoppas för allt i världen att de gamla ärtsorterna som en gång fanns, innan den knallgröna varianten tog över, kommer tillbaka. Ärtprotein är ett fantastiskt bra protein och tillsammans med andra bönor och kikärtor så har du en supersallad.
Lite lätt morgontrött efter en förhållandevis lugn julaftonsnatt på brandstationen, lyckades jag övertala en kollega att rulla lite. Det var länge sedan jag var på en klubb och gnuggade matta. Alldeles för länge sedan. Min gamla GI har legat bortglömd på skåpet på luckan i flera år men dammades av i dag.
Grattis och god jul! Grattis Niklas Andersson! Vinnaren av proteinpulver från SELF Nutrition och Fitnessbutiken blev Niklas Andersson. Grattis Niklas säger vi och hoppas att du får din superkropp framöver. Med lite träningstips från Superkroppen och ett par skopor protein [...]
11 tips för att minska gifterna hemma i jul. Det här är en favorit i repris som funkar i år igen. Uppdaterad med några nya länkar och mer info. Lycka till i ditt giftrensande!
Hemmagjorda praliner med gojibär och chili. De här bollarna är perfekta små praliner som gör sig fantastiskt bra på julbordet eller som en liten present. (Eller du, förresten, de funkar hur bra som helst att äta upp själv också!)
Fröknäcke med doft av kanel. Passar som handen i handsken på julbordet! Det här receptet är superenkelt och ger två plåtar med knäckebröd. Ett knäckebröd som knäcker!
Hej, Det här inlägget är främst för dig som följer Superkroppen via Bloglovin eller genom Wordpress. Om du vill slippa bli mailbombad, och i stället få ett mail varje fredag med veckans inlägg så kan du byta till den här [...]
Reebok bjuder på träning! Ta med din BFF! (Alltså, Best Fitness Friend) Jag kunde så klart inte låta bli. Reebok bjuder på träning al´a Les Milles Ett snabbt samtal till min BFF Snygg-johan och sen fick jag gå själv.
En fin liten korg stod och väntade! En fantastisk överraskning! När jag kom hem idag stod ett paket från Risenta och väntade! Helt otroligt! Nu ska jag sätta igång ordentligt med både bönpasta och chiafrön. Tack så mycket [...]
Jag kunde i låta bli att ställa upp på den där cykeltävlingen som Risenta höll på Hälsomässan i höstas. Särskilt inte när Snygg-Johan vunnit en termos, en mössa och nånting till som jag glömt genom att hänga och slänga i Nordic Gyms monter. Snygg-Johan och Superkroppen, vilket radarpar. Två herrar i sina bästa år och med bristande självdistans. I alla fall...
Just nu, i skrivande stund, ligger 206 685 626st bilder under #selfie på Instagram. Mer än 200 miljoner!! Alltså fatta! Helt galet. Här kan du läsa hur en selfiepinne fungerar..
Här kommer ett recept på riktigt lyxiga pannkakor. Fluffiga pannkakor American style med banan- och chokladsmak! De funkar i alla sammanhang eftersom de innehåller bra kolhydrater, nyttiga fetter och ökad mängd protein. Du kan käka dem som mellanmål, lunch innan/efter träning och, bäst av allt, till efterrätt!
Ett kontrollerat kaos! Du har säkert undrat hur matbloggare alltid får till det. Fascinerats över hur fint de har minsann, för att inte tala om de välstädade köken! "Hur hinner de med egentligen?" De gör de inte. Så här ser det ut egentligen...
Gröna Villan Gröna Villan vid Universitetet! Gröna villan på Stockholms universitet Vill du äta vegetariskt så är Gröna Villan väl värd en omväg. Enbart vegetariskt käk och grymt gott!
Jag har alltid misstänkt att det är något lurt med den där ögruppen strax utanför Stockholm. (Japp, allt kretsar kring Stockholm) Den där ögruppen du vet som varken tillhör Sverige eller Finland, men ändå gör det på alla sätt och vis. Samtidigt. Den där navet som håller både båttrafik med dunkelt syfte ,och spritförsäljning som får Al Capone att rodna, igång på fullvarv. Åland. Det är något lurt med Åland.
Ok, så för att bygga muskler som tomten och få den där rätta julkänslan, så ska du dricka proteindrinkar med saffranssmak. Nu finns det inte i butik vad jag vet, så du får göra din shake själv. (Vilket är busenkelt!)