Vindruvor är rackare som antingen kommer högst eller top 5 bland de mest besprutade frukt- och grönsakerna. Besprutade frukt- och grönsaker Nyligen publicerade miljöorganisationen Environmental Working Group, EWG, en lista med världens mest besprutade frukter och grönsaker. [...]
Följ mig på Polar Flow! Om du behöver träningsinspiration, någon att följa, tips på löparturer runt Stockholm, eller bara vill ha ett nytt konto att kika på när chefen påstår att det egentligen är ett supertrist måndagsmöte du borde fokusera [...]
Är du på jakt efter nästa OCR-lopp? Här samlas alla svenska hinderbanelopp på en och samma sida. All information du behöver för att hålla koll på OCR-säsongen 2019.
Tolox Trail 2019 Nu kan boka plats till Trailresan till Tolox den 25-29 September 2019!
Julklappar till den som tränar, springer, yogar eller allt på samma gång! Julklappar för alla plånböcker, tycken och smak!
Fodrade tights - Perfekt när kylan kommer! Min erfarenhet av löpning på hösten och vintern, är att det är lätt att överdriva kylan. Du behöver egentligen inte klä dig så varmt som du tror. Men! Det är såklart bra [...]
Polar Vantage M Polars nya generation! Äntligen fick jag lägga vantarna på den nya klockan från Polar! Rykande färsk minsann och med ett vitt och fint armband (vilket ska visa sig inte vara helt optimalt för någon som anordnar [...]
Trådlösa hörlurar eller inte? Detta ska du tänka på! Att lyssna på musik när du springer Det finns studier som visar att smärtröskeln höjs när du springer till musik. Speciellt om det är musik du tycker om. Du kan [...]
Nervös inför VM? Ingen fara! Med avsnittet om @ocrwc och @uppsalasurvival så kommer du vara väl förberedd! Intervjun med @piximusprime, ger dig en värdefull inblick i området där tävlingen kommer vara på the Nuclear Grounds! @nuclearraces ♂️ Känner du någon [...]
Hur jämställd är sporten egentligen? In och lyssna på ett av poddens viktigaste avsnitt! Intervju med @cjagestedt Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!
Traillöpning i Tolox 2019! Tänk dig att vakna i bergen, gå ut till poolen och väcka kroppen med en lugn body check-up i soluppgången. För att sedan springa en kort vända innan en fantastisk frukostbuffé. Innan lunch springer du i [...]
Milestonepod I det här inlägget får du veta allt du behöver veta om Milestonepod. Pucken som mäter ditt löpsteg och otroligt mycket annat!
Alltså, den här lilla prylen är ju helt fantastiskt! Den här Milestonepoden jag testar just nu ger hur mycket information som helst!
Kost, ungdomar och källkritik – lär dem rätt Vi som bor i lite kyligare länder har, av någon anledning, alltid varit någorlunda hälsomedvetna. Vi har cykelspår bredvid trottoarkanterna, vi har utomhusgym och vi har en tradition av att barn idrottar [...]
Hej! Här kommer ett nytt recept från @Flexitarian_Superfood! Mitt konto på Instagram för käk och sånt. Enjoy! Just nu svämmar trädgårdarna över i något som anses vara ett "äppelår"! Ut och palla ba'! Recept på superenkel äppelkräm: - Skala och [...]
Tagga!!! I morgon är det Tough Viking och här kommer ett gäng sista-minuten-tips! Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!