Fanta och öl. Så himla fett! Världens bästa! En gång, för länge sen, tränade jag BJJ en månad i Spanien och fick höra av en högst pålitlig amerikanare från Tyskland som bodde här, att 50/50 öl och Fanta [...]
Hallon/Blåbär-bollar! Blåbärsbollar! (Raw food) Som du ser! Chokladbollar utan choklad! Här är det blåbär (och några enstaka hallon som hängde med) som gör smaken! Och färgen! Fantastiskt goda och utan tillsatt socker. Som en bonus är alla ingredienser [...]
Anna Nordenståhl. Med en smoothie från Berries By Astrid Återhämtning efter Tough Viking När vi kom i mål efter Tough Viking stod flera företag och skänkte återhämtningsdrycker, juicer, proteinshakes och läsk. Men av alla dessa måste jag säga [...]
Recept på proteindrink för veganer! Proteindrink för de som vill att djur är djur och mat är mat. En proteindrink som inte innehåller animaliskt protein och som är full med vitaminer, mineraler och nyttiga fetter. Du behöver: 1 [...]
Proteinbar med soyaprotein! - För dig som vill göra egna soya protein bars! Proteinbar med soya. Funkish för veganer! Även veganer kan behöva tillskott när de bygger muskler! Här kommer en superenkelt recept för dig som vill göra [...]
Veganer äter inget från djur. Punkt. Det ställer ibland till problem, eftersom många livsmedel innehåller animaliska produkter. Smoothie för dig som äter träd och buskar Världens bästa smoothie för alla! Här kommer en smoothie som funkar för dig [...]
Godare än det godaste gott! Jag köpte en raw-food-bar från Bodystore. Det var inte riktigt meningen. Konstigt nog har jag handlat hos Bodystore ett antal gånger den senaste tiden, trots att jag på krupp på företag som skickar [...]
Blueberry Vanilla Explosion Som namnet skvallrar är denna bar full med blåbär, vilka i sin tur är fulla med antioxidanter.
Ekosmör! Ett smörigt recept! Du har säkert sett på facebook vad margarin egentligen är tillverkat av, annars kan du läsa om det matfusket här: Läbbiga trix för att få mackan glansig Du kanske undrar hur svårt det är [...]
En riktig proteinbomb! What a bomb! Vilken färg! (No filter, typ) Den här proteinshaken är perfekt på morgonen som frukost. Kaboom! Du kommer vara proppmätt fram till lunch! Receptet bygger på lågt räknade kalkyler. Med tanke på att [...]
Snart kommer Tomten! Proteinbars med pepparkakssmak. För dig som vill bli biffig i jul. Muskelbyggnad inför julhelgen Behöver du bygga muskler under och december och känner dig gravt osugen att pressa i dig pepparkakor samtidigt som du är sugen [...]
Gör dina egna protinbars - Flera recept! Det är ju såklart ganska smidigt att slinka in på närmsta kiosk och slanta upp ett par 10:or för en sliskig proteinbar. Absolut! Men håll med om att det är ännu mycket coolare [...]
Musli i Polen! Att bo i Polen har verkligen sina fördelar! Det är klart att jag saknar mitt Dalarna med de blå bergen och luften som är lika lätt att andas som i en "Vicksblåreklam". I Polen kostar livsmedel nästan [...]
Gryta för dig som tränar. Enkel gryta på högrev för dig som tränar Kött. No filter. Det är så här det ser ut. Köttiga bilder kan få vem som helst vegetarian. Att fotografera rått kött [...]
Vad händer med var 5:e kycklingfilét? Många av de "billiga" kycklingfiléerna är så pumpade med vatten att de bara innehåller 80% kyckling. (80%!) Du kanske trodde att kyckling var kyckling? Nope! Var femte filé du skickar in i ugnen kommer [...]
Ibland måste man äta. Så är det bara. Problemet kan vara att matlådan ligger hemma på hallgolvet efter en språngmarsch till bussen eller att din lömska kollega har gömt den. Eller att du mellan två grundligt planerade måltider trots allt [...]