Springa med cykelhandskar – Lifehack!
Du kanske tror att löparhandskar är grejen när du ska springa i skogen? Life hack! Här får du tips på vilka cykelhandskar du ska köpa
13
12, 2021
10
05, 2021
Fällkniven med kettlebell
Fällkniven är en klassisk magövning för att öka styrkan i magen raka och sneda muskulatur. Här ser du en variant med en kettlebell.
24
01, 2021
Kettlebells – Grunden i ditt hemmagym!
Funderar du på att bygga ett eget hemmagym? Som kan användas både inomhus och utomhus, och som ger dig varierad träning? Läs vidare här!
19
08, 2019
OCREC 2020 – EM i hinderbana, i Italien
OCREC i Italien 2020! Håll i hatten, eller Tieni il capello, som de skulle sagt i Dolomiterna. I mitten på juni 2020 kommer EM i hinderbana att gå av stapeln i den nordöstra delen av Italien. Du behöver inte vara [...]
9
02, 2019
Spartan Sverige – Åre – 8 November
Spartan Ultra World Championship 2019 i Sverige! Den 8 november blir det en vikingadrabbning i kallaste norr, där endast de tuffaste överlever. (Enligt spartan själva) Ett uthållighetsevenemang som kommer att ge deltagarna möjlighet till ett fantastiskt äventyr under 24 timmar.
8
02, 2019
Crossfitinspirerad OCR-träning
OBS! Denna sida innehåller reklam från andra företag och/eller affiliatelänkar. Snabbinfo för mobilen Här har du kortfattad info att klippa/klistra rakt ner i dina mobilanteckningar: Stående Rodd - 15 Kcal Gymsläde - 2 X 30 meter [...]
24
01, 2019
OCR 24 – Stockholm den 8 juni
OCR 24 Sthlm genomförs på Runbyspåret i Upplands Väsby den 8 juni. Tävlingen pågår ett dygn och det är en tävling för lag om 3 eller 4 personer. Du hittar mer information här:
18
01, 2019
Ultimate OCR går upp i pris den 31 januari
Den sista januari höjs priset! Säkra din plats nu innan priset flyger iväg! Den 4 maj går hinderbaneloppet Ultimate OCR av stapeln i norra Stockholm. Det är ett OCR-lopp för dig som älskar skogslöpning och utmanande hinder. [...]
25
12, 2018
OCR-lopp 2019 – Tävlingar i hinderbana
Är du på jakt efter nästa OCR-lopp? Här samlas alla svenska hinderbanelopp på en och samma sida. All information du behöver för att hålla koll på OCR-säsongen 2019.
17
10, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Nervös inför VM? Ingen fara! Med avsnittet om @ocrwc och @uppsalasurvival så kommer du vara väl förberedd! Intervjun med @piximusprime, ger dig en värdefull inblick i området där tävlingen kommer vara på the Nuclear Grounds! @nuclearraces ♂️ Känner du någon [...]
16
10, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Hur jämställd är sporten egentligen? In och lyssna på ett av poddens viktigaste avsnitt! Intervju med @cjagestedt Här hittar du OCR-podden och alla tidigare avsnitt: OCR-podden!
25
07, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Fler rafflande moment och framgångar i detta avsnitt från Andreas rapportering under andra dagen på OCR-EM i Esbjerg, Danmark. Dessutom bjuder Lisa Joulin på en insats som leder till ett av OCRpoddens mäktigaste moment Här hittar du OCR-podden och alla [...]
4
07, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Senaste avsnittet är kort och koncist, och ett måste för dig som vill veta hur du ska få kommunen att bygga en hinderbana åt dig! (Yeay!) Apropå det, kommentera gärna inlägget om du har en hinderbana i din kommun som [...]
29
06, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Första dagen på OCREC i Danmark och många saker inträffar som ger eko in i framtiden. Vad är det för knep folk verkar ha snott ut podden och hur tuff kan en hinderbana vara? Ligger Danmark före i sin vision [...]
26
06, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Tagga någon som behöver lite tips inför EM! OCREC-special! I det senaste avsnittet går vi igenom olika regler och vad du ska tänka på, och även olika hinder som kommer möta dig! Du får också förklaringen varför varenda löpare på [...]
1
06, 2018
Senaste avsnittet från OCR-podden!
Xrace utanför Malaga och Andreas drar på äventyr. Rapportering från ett lopp som på premiären drog 1000 löpare och som redan nu vill expandera till Sverige, fick besök av Andreas med bristande spanska i verktygslådan. Enjoy! Här hittar du OCR-podden [...]