Crock Pot - Slow cooker. En ny maskin, så himla fin! Jag får en förfrågan jag inte kan tacka nej till trots att jag inte vet vad det är. "En crock-pot?" Sofia tittar uppgivet och liksom pekar med ögonen på [...]
Jag ryser. Jag ryser av flera skäl. Främst för att filmklippet skapar någon form av läskigt (och obeskrivbart) ha-begär, för att Anna-Lee menar att det är det fetaste lopp hon kört (med typ 33 OCR i ryggen vet hon vad hon pratar om) och sist men inte minst. Jag ryser för att jag någonstans vet att jag kommer hamna där till slut. Fy fan. Fy. Fan!
Superenkel raw-glass med chokladsmak! Den här glassen har inte ens mjölk eller grädde i sig, och den är enklare att göra än vanlig glass! En bonus är att all sötma kommer från dadlar och banan, sen innehåller den inga konstigheter och enbart 5 ingredienser. Klockrent!
Nu kan du springa hela året! Gillar du att springa OCR? Gillar du att spara pengar? Nu har Tough Viking lanserat ett kort som ger dig möjlighet att spara pengar ifall du har tänkt att springa alla deras lopp 2016. (Eller, ja, du behöver egentligen bara springa två lopp och äta som besatt av gratiskäk i Stockholm så har du hämtat hem det!)
VM går till Kanada nästa år. Det ryktades länge att VM skulle hamna i Europa, med tanke på att ca 40% av de tävlande kommer härifrån. Kanske rent av Sverige eftersom vi sopade banan sist. Själv gissade jag på Kanada eftersom det är ett "land utanför USA" men ändå sjukt nära. Tyvärr berättade jag aldrig om min fullständigt korrekta gissning, så det blir som att vara synsk i efterhand. Sjukt enkelt och få som blir imponerade.
Arvids BMX. En fruktansvärt cool sak som inte alls kan räknas som en ordentlig cykel, enligt farbrorn inom mig, men som jag mer än gärna köpte när Arvid valde ut den. En BMX! Fasen vad coolt! En cykel jag hade dött för som 10-åring.
Vill du hålla koll på alla tävlingar? Är du intresserad av tävlingar i hinderbana? (Alltså OCR) Skriv upp dina uppgifter här, så kommer ett mail så fort vi får nys om en ny tävling värd att tipsa om.
Din spion har varit ute i farten igen! Ok, det här är säkert både hemligt, olagligt och fruktansvärt fel men samtidigt så kittlande spännande! Med hjälp av kombinationen långa fingrar och ett övertygande smile, har jag lyckats korpa åt mig en skiss över banan på Arena Run 2016.
7,4 km med massor av hinder! Löprundan är ganska precis 7,4km lång och innehåller ett antal naturliga hinder som du kan öva på. Du kommer också springa förbi två utegym, en sandstrand, ett klippbad, ett bryggbad och ett antal trappor, så det finns i princip obegränsade möjligheter att träna inför årets kommande stordåd!
Det är möjligen lite skruvat att glädjas åt böjda grönsaker. Men jag gör det. Jag gläds åt sneda tomater, platta bananer, äpplen med slips och annat knas som ser så tokroligt ut. "Kolla här! En tomat som ser ut som en häst!"
Plötsligt väller det över mig. Allt jag har tränat, slagits och kämpat för är bara sekunder framför mig. Sedan för alltid över. Mitt första lopp någonsin i landslagskläder. Och det sista. Jag har lovat alla, dyrt och heligt, att det bara ska bli ett VM. Ett VM!
Alltså. Det är något speciellt med filmklippen. Och Toughest kamerateam! My god! Jag ryser!
Extremfabriken i Kallhäll har slagit upp portarna och äntligen kan du träna både hinderbana, crossfit och leka i en ninjapark. På samma ställe!
Här kommer ett antal bilder från resan till Ohio och OCRWC
Bronsmedalj på OCRWC OCRWC Tredjeplats på VM i hinderbana! Guld och brons till Sverige i åldersgrupp 35-39 på OCRWC Här hittar du resultatet: OCRWC Results Efter drygt två timmar kom jag i mål och plockade en bronsmedalj och [...]
Alphastrong. Stark som en alfalfagrodd! Sandsäcken funkar så att du fyller den med önskad mängd sand. (Enkelt!) Den stora modellen, som jag har, är ganska rymlig så jag skulle rekommendera minst 20kg. Med tanke på att den är anpassad för 36kg så finns det många möjligheter att hitta din optimala vikt där emellan.